4 deliciosas recetas de jugo que ayudan a derretir las grasas y la celulitis con eficacia

Casi todas las mujeres tienen celulitis, independientemente de si eres delgada o tienes sobrepeso. La celulitis es un término para las toxinas atrapadas en las células grasas que causan hoyuelos en la piel. Puede ser realmente embarazoso, especialmente si lo tienes en partes visibles de tu cuerpo.

Aunque algunos piensan que es muy difícil eliminar por completo la celulitis, esto no es cierto. Solo necesitas el método adecuado. En primer lugar, debes dejar de tomar las toxinas que son responsables de la formación de la celulitis. Los alimentos más tóxicos son azúcares, alimentos procesados ​​y grasas trans. Entonces, debes comenzar a beber uno de los siguientes jugos. ¡Te ayudarán a finalmente despedirte de la celulitis!

Cómo deshacerse de la celulitis

Bebe abundante agua

El café y las sodas no reemplazarán la ingesta de agua. Es muy importante beber agua potable pura. Asegúrate de averiguar la cantidad de agua que necesitas por día para mantener tu cuerpo bien hidratado. De esta forma, eliminarás las toxinas de manera más eficiente.

Haz que tu linfa se mueva

La linfa es el fluido en tu sistema linfático que transporta residuos y toxinas fuera de tu cuerpo. Estos jugos ayudan a derretir las grasas y eliminar las toxinas. Beber agua y hacer que tu linfa se mueva asegurará que las toxinas se eliminen adecuadamente.

Desintoxicar y alcalinizar

Una limpieza de jugos alcalinizará tu cuerpo. De esta forma, garantiza que tu cuerpo no continúe almacenando toxinas y reteniendo grasas.

Los siguientes 4 jugos eliminarán tu celulitis.

Ellos pueden:

  • Quemar grasas en exceso
  • Ayudar a mejorar la circulación sanguínea
  • Ayudar a metabolizar el azúcar en la sangre
  • Desintoxicar y eliminar las toxinas del cuerpo
  • Reducir la retención de líquidos que conduce a la formación de celulitis
  • Ayudar a producir colágeno para reafirmar la piel

1. Jugo de apoyo hepático

Este delicioso jugo de color rojo oscuro limpiará y desintoxicará eficazmente tu hígado. Es una excelente fuente de vitaminas A y C que eliminarán las toxinas y devolverán el equilibrio a tu cuerpo. Este jugo súper saludable promueve la circulación y regula los niveles de azúcar en la sangre.

Ingredientes

  • 1 pomelo grande, pelado.
  • 3 remolachas medianas
  • 2 zanahorias
  • Un puñado de hojas de menta

Preparación

Pela y pica los ingredientes y ponlos en tu procesador. Aunque se recomienda usar procesador, también puedes usar una licuadora.

2. Jugo verde que derrite celulitis

Este jugo es uno de los mejores para eliminar la celulitis. Está lleno de vitamina C y hierro que son beneficiosos para tu sangre. Este jugo verde reducirá la inflamación e hidratará tu piel.

Ingredientes

  • 2 manzanas verdes
  • 1 hinojo
  • Un manojo de cilantro
  • Un manojo de hojas de espinaca
  • 1/2 limón
  • 1 pulgada de raíz fresca de jengibre

Preparación

Pica los ingredientes y ponlos a través de tu procesador. También puedes usar una licuadora y preparar un batido para obtener fibra extra. Sin embargo, asegúrate de usar solo orgánico.

3. Jugo digestivo saludable

Este jugo moverá el tracto digestivo, proporcionará curación de la piel y eliminará la grasa. Debido a su alto contenido de bromelina, puede reducir la inflamación y combatir eficazmente la celulitis.

Ingredientes

  • 1/2 piña pequeña
  • 1 pepino
  • 6 costillas de apio
  • 6 – 8 hojas grandes de col rizada
  • 1/2 limón con cáscara

Preparación

Pica todos los ingredientes y ponlos a través de tu procesador. Si lo prefieres, puedes usar una licuadora también.

4. Jugo último para combatir la celulitis

Por último, pero no menos importante, este jugo está hecho para ayudar a alimentar el cuerpo para el ejercicio. Promueve la reparación muscular para que puedas consumirlo como un jugo post – entrenamiento. Los ingredientes incluidos en este jugo están repletos de antioxidantes que son excelentes para la piel.

Ingredientes

  • 2 naranjas, peladas.
  • 2 tomates
  • 1/2 col roja pequeña
  • 1/2 limón con cáscara
  • 1 pulgada de raíz fresca de jengibre

Preparación

Primero, pela las naranjas. Lava y corta los demás ingredientes y ponlos en tu procesador. Si decides usar una licuadora, asegúrate de usar ingredientes orgánicos y pelar el limón.



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