¡Cómo deshacerse del estómago según su tipo!

Todos queremos tener un estómago plano, pero eso no es fácil de lograr. Hoy voy a ayudarte a comprender cada tipo de estómago y cómo deshacerte de él. Tu estómago puede ser el resultado de comer ciertos alimentos o la falta de ejercicio y debes saber la razón para deshacerte de él con facilidad. Pero reducirás tu estómago cuando comprendas el motivo.

Los 5 tipos de estómago

1. Barriga de alcohol

El alcohol está lleno de calorías y debido a ello algunos alimentos se digieren más difíciles. Si esta es la razón de tu estómago, entonces debes evitar beber alcohol y comer más frutas y verduras.

2. Vientre de mamá

Después de dar a luz, tendrás una grasa extra y para poder eliminarla debes hacer ejercicio o consultar a un médico.

3. Vientre de estrés

El estrés puede ser una razón más para tu estómago gordo y para poder quitarlo, debes dormir 8 horas por noche, evitar el estrés, beber menos café y llevar una dieta saludable.

4. Vientre hormonal

Si este es el motivo, entonces debes seguir una dieta equilibrada y saludable, pero también debes consultar a tu médico, porque es posible que también debas tomar algunos medicamentos.

5. Vientre hinchado

Si tu estómago está hinchado, entonces debes beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra.


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