¡7 malos hábitos que hacen que su cara parezca más vieja!

Aquí hay algunos malos hábitos que te hacen parecer mayor. Puedes intentar cambiarlos y te verás más bella y joven.

1. Fumar

Es bien sabido que fumar es perjudicial para la salud y la piel de las personas. Hay muchas fotos en Internet que muestran personas fumadoras y no fumadoras, y definitivamente podemos ver la diferencia. Cuando fumamos inhalamos esas sustancias químicas dañinas y carcinógenas. Están dañando nuestra salud, nuestros órganos y nuestra piel. Otro problema es que se forman arrugas de venado al fruncir los labios.

2. No usar Factor de Protección Solar (FPS)

El bronceado es otro mal hábito que te hace parecer mayor, pero puedes evitarlo usando FPS. Si usas un humectante con FPS, protegerá tu piel contra las arrugas. Úsalo incluso en invierno, protege tus manos, cuello y cara.

3. Dulce

Una dieta llena de azúcares es dañina para todo el cuerpo y especialmente para la piel, porque el azúcar tiene la capacidad de adherirse a algunas proteínas como la elastina y el colágeno y pierden la capacidad de proteger la piel contra el envejecimiento y estiramiento. Luego aparecen las arrugas y la piel flácida y parecemos mucho más viejos de lo que realmente somos.

4. No usar gafas de sol

Las gafas de sol no son solo un accesorio de moda; protegen nuestros ojos del daño UV. Cuando no llevamos gafas de sol, el sol nos hace entrecerrar los ojos y aparecen más arrugas en nuestra cara. El uso de gafas de sol nos protegerá de formar más arrugas y otros problemas de salud.

5. Chicle

Algunos estudios recientes han demostrado que las personas que mastican chicles regularmente tienen más arrugas alrededor de la boca. Los movimientos repetitivos hacen que la piel pierda su elasticidad más rápido y, por lo tanto, las arrugas se muestran.

6. La posición de dormir

Todos tenemos una posición diferente para dormir y, últimamente, se descubre que dormir en determinada posición crea más arrugas. Dormir en los costados crea más arrugas en las mejillas, el mentón y el pecho mientras dormir boca abajo crea arrugas en la frente. La mejor posición para dormir boca arriba y de esta manera minimizarás las arrugas.

7. Estrés

El estrés debilita el sistema inmune y nos hace más propensos a las enfermedades cardiovasculares. Esto conduce a un envejecimiento prematuro. Entonces, para evitar esto, debes evitar el estrés también.


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