¡Este es el asesino de la obesidad, con solo una cucharada va a bajar 30 libras en un mes!

¿Qué mata realmente obesidad?

Muchos expertos han dicho que la mejor manera de perder algo de peso es aumentando tu metabolismo. Todo el mundo tiene velocidades de metabolismo diferentes. Algunas personas incluso tienen un metabolismo más lento que la gente promedio. En este caso, por supuesto lograr tu peso deseado sería bastante difícil.

Pero hay algunas maneras de acelerar tu metabolismo. La forma más conveniente puede ser comiendo alimentos. Sí, afortunadamente hay algunos alimentos naturales que pueden ayudarte a acelerar tu metabolismo.

Lo que estás a punto de descubrir en este artículo podría ser la especia más eficaz que pueda ayudarte a impulsar tu metabolismo. Si combinas la especia con tu comida diaria, serás capaz de aumentar tu metabolismo y lograr tu peso deseado.

Hubo un estudio realizado por un científico de Medical Science University of Iran que demostró cómo estas especias en particular habían ayudado a los participantes a perder significativamente la cantidad de peso.

El estudio incluyó a 44 mujeres que se dividieron en dos grupos donde todas las mujeres tenían problemas con su peso. Todas las mujeres de ambos grupos comieron sano durante tres meses. La cantidad máxima de calorías que consumían cada día era de 500 calorías.

Ambos grupos consumieron la misma cantidad de calorías. La diferencia es que el primer grupo añadió 3 gramos de comino en polvo a sus 140 gramos de yogur. Mientras que el segundo grupo consumió la misma cantidad de yogur pero sin comino.

asesino de la obesidad

El estudio mostró un resultado sorprendente. El primer grupo que añadió el comino en su yogur perdió 14 más comparado con el segundo grupo que no tomó el comino.

También demostró que el comino puede reducir el porcentaje de grasa corporal. El primer grupo que consumío comino con su yogur perdió 14.64%, mientras que el segundo grupo solo perdió 4.91% de grasa.

El comino es muy eficaz para bajar de peso y reducir la grasa, porque es rico en filosterol. Filosterol puede prevenir el almacenamiento de colesterol en tu cuerpo. Así que si puedes conseguirlo hoy, ¿por qué no empiezas a añadir comino a tu comida mañana?



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