Batido de apio y piña para quemar grasa del vientre y perder peso

Para perder peso y quemar esa molesta grasa abdominal, debes mantener una dieta balanceada y saludable y hacer ejercicio regularmente. Cada cuerpo es diferente. Tiene diferentes metabolismos y necesidades.

Las formas más apropiadas y saludables están relacionadas con tus necesidades. Sin embargo, la pérdida de peso no debe asociarse con la muerte por hambre.

No olvides comer bien para combatir la ansiedad, hacer ejercicio regularmente y escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte. Lo más importante es no perder la motivación. El proceso de perder peso lleva tiempo, ¡así que mantente concentrado!

Hoy, tengo un batido súper saludable para ti que es muy beneficioso para la pérdida de peso. Es una manera excelente de comenzar tu día.

Consúmelo regularmente y en 2 – 3 semanas, notarás grandes resultados. Se recomienda que la piña se combine con alimentos como espinaca, nueces y salmón.

La piña es una excelente fuente de bromelina, una enzima que ayuda a digerir proteínas y convertirlas en aminoácidos. Tiene propiedades anti – inflamatorias también.

El contenido de agua, vitamina C, minerales y antioxidantes junto con la bromelina puede descomponerse fácilmente y eliminar la grasa acumulada del cuerpo.

El apio, por otro lado, es particularmente beneficioso para el corazón y la pérdida de peso. Tiene un alto contenido de antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a absorber nutrientes, ayudan a la digestión y limpian el cuerpo.

Es rico en fibra dietética y tiene la capacidad de controlar la presión arterial. Agrega un sabor único a los batidos. Lo que es más, ofrece muchas vitaminas y minerales.

Batido de apio y piña para quemar grasa del vientre y perder peso

Ingredientes

  • 2 tazas con agua
  • 2 tazas con piña fresca
  • 1 tallo de apio
  • Jugo de medio limón

Preparación

Debes cortar la piña, lavar y cortar el apio. Agrégalos en una licuadora y agrega el agua y jugo de limón. Mezcla todo por unos minutos. ¡Tú batido está listo! ¡Disfruta!



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