¡Su grasa estomacal puede desaparecer con la ayuda de un batido asequible!

Te presento una sugerencia extremadamente saludable y eficaz que puedes incluir en tu plan de dieta, dado que no tiene muchas calorías. Hay 4 fantásticos ingredientes que aportan frescura: Pepino, jengibre, menta, así como, limón.

Pepino

Generalmente, el pepino consta de 96% agua, por lo tanto tu consumo de calorías es en realidad insignificante. Es un alimento perfecto para incluir a un plan de dieta baja en calorías, así como combatir la obesidad.

Además, presenta estas ventajas:

  • Estimula la desintoxicación real del sistema.
  • Ayuda a tratar con la preservación de líquidos y se deshace de las toxinas dañinas a través de la orina.
  • Maneja los niveles de ácido úrico.
  • Es un laxante orgánico: Ayuda a limpiar el tracto intestinal.
  • Reforma la mucosa real del tracto digestivo.
  • Protege las paredes del estómago.

Menta

Esta planta fragante tiene numerosos usos dentro de la medina natural, debido a todas sus ventajas curativas:

  • Para tu sistema gastrointestinal: Se utiliza para tratar los espasmos, deshacer el gas antes de la hinchazón (previene la flatulencia) y como analgésico. Ayuda a corregir la digestión en general.
  • En tu piel: Sus propiedades antisépticas ayudan a lidiar con problemas en los poros y la piel como eczemas.
  • Lucha contra el insomnio y mejora la calidad del sueño.
  • Trata el estrés.
  • Es realmente un relajante muscular siempre que se tome como infusión.
  • Mejora la circulación sanguínea.

Jengibre

Como resultado de su sabor específico, el jengibre se utiliza generalmente como una especia, servido con otros componentes. Sin embargo, en la medicina china se utiliza ampliamente como el ingrediente principal para remediar muchas enfermedades.

Está en realidad entre los alimentos con mayores cualidades anti – inflamatorias. También se compone de vitaminas, minerales, aceites importantes, aminoácidos, así como antioxidantes.

Trata enfermedades como:

  • Artritis
  • Dolores de cabeza
  • Impotencia sexual
  • Signos menstruales
  • Problemas digestivos
  • Resfriados comunes y gripe
  • Problemas respiratorios
  • Enfermedades del corazón: Estimula la circulación sanguínea.
  • Fatiga
  • Melancolía

Limón

Contiene numerosas vitaminas, especialmente un mayor porcentaje de suplemento C, como casi todos los cítricos. Los limones contienen vitaminas B, así como B1. También ofrecen minerales cruciales con respecto al funcionamiento del cuerpo, como magnesio, calcio, potasio, etc.

Se utiliza a menudo debido a sus diversas ventajas:

  • Intensifica el sistema inmunológico
  • Es bactericida
  • Elimina toxinas dañinas
  • Fortifica la tonicidad
  • Ayuda a la recuperación de lesiones
  • Gestiona los niveles de azúcar en la sangre
  • Elimina piedras renales

¡Sus características en la medicina orgánica son bastante importantes, ya que ayudará en la terapia de enfermedades como el resfriado común, neumonía, bronquitis, dificultades respiratorias, gripe, y mucho más!

Batido de pepino, menta, limón y jengibre.

Ingredientes:

  • 2 l de agua
  • 1 pepino moderado
  • 4 limones
  • 1 jengibre
  • 10 hojas de menta

Preparación:



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  1. Cortas el pepino en rodajas finas.
  2. Cortas el limón en rodajas finas, sacas todas las semillas.
  3. Exprimes los 3 limones restantes.
  4. Pones las rodajas del pepino y limón, el jugo de limón y las hojas de menta, en el agua.
  5. Añades un poco de stevia.
  6. Dejas enfriar durante 6 horas en la nevera.
  7. Es perfecto para aquellos que nunca beben suficiente líquido durante el día.

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