Cómo la piña y el aloe vera pueden ayudarlo a perder peso

Estas 2 frutas son diuréticos naturales, activan los movimientos intestinales peristálticos y ayudan a combatir el estreñimiento. Además, el aloe vera y la piña favorecen la metabolización de las grasas.

Si hay 2 grandes aliados para eliminar las toxinas y reducir la hinchazón, son, sin duda, piña y aloe vera. Estas frutas pueden intervenir muy significativamente en la pérdida de peso. Debemos tener en cuenta que hay que combinar su consumo con ejercicio físico y una dieta adecuada.

Tanto la piña como el aloe vera pueden ser los protagonistas de una dieta depurativa. Acompañado por algunas proteínas, fibras y verduras. Esta dieta puede durar 6 – 8 días.

Aloe vera y piña, 2 buenos socios para perder grasa corporal.

Si bien es cierto que cuando se trata de perder peso no hay grandes milagros. Para lograr nuestro propósito, debemos hacer un pequeño esfuerzo. Y, por supuesto, no descuidar el estado de nuestra salud.

Es importante que sigas estos consejos:

  • Tienes que beber 3 vasos al día de nuestra preparación de piña y aloe vera.
  • Esta dieta se debe seguir durante 8 días.
  • Las grasas malas, sal, azúcar deben ser completamente dispensadas.
  • Es importante agregar verduras a nuestra dieta. Si está crudo, mejor.
  • No bebas mucho líquido durante nuestra dieta.
  • Añade proteínas a nuestra dieta. Las carnes magras (pollo, conejo, pavo) y los huevos son excelentes alimentos ricos en proteínas.

7 razones por las que la piña y el aloe vera te ayudarán a perder peso

  1. La piña es muy diurético. Ayuda a eliminar toxinas y desechos de nuestro cuerpo.
  2. Nos ayudan a luchar contra la retención de líquidos. Si tienes un estilo de vida sedentario, la sal acumulada puede aumentar las toxinas, por lo que este jugo puede ser muy útil.
  3. La piña contiene una enzima llamada bromelina. Esta disolución en el estómago ayuda a descomponer la comida y favorece la absorción de nutrientes.
  4. La piña es muy rico en fibra. Esto evita el estreñimiento y ayuda a nuestro cuerpo a funcionar con regularidad.
  5. El aloe vera es un depurador natural. Limpia el estómago y los intestinos.
  6. Nos ayuda a metabolizar los ácidos grasos y evitar que se acumulen en el tejido adiposo.
  7. El aloe vera también es diurético y contiene fibra. Elimina las toxinas y contribuye al correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Cómo perder peso con aloe vera y piña

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 1 pepino
  • 1 cucharadita con aloe vera
  • 1 vaso con agua

Preparación:

  1. Corta las 2 rebanadas de piña. Lava, pela y corta el pepino en pedazos.
  2. Extrae 5 gramos de gel de aloe vera de una planta natural.
  3. Añade todos los ingredientes a la licuadora y procesa.

Uso:

Consume con el estómago vacío antes de cada comida.

Jugo de piña, aloe vera y fresas.

En este caso vamos a añadir fresas, para beneficiarnos de sus vitaminas y alto poder depurativo e hidratante. Puedes tomarlo al mediodía, ya que te hará disfrutarlo mucho.

Ingredientes:

  • 8 fresas
  • 2 rodajas de piña
  • 1 cucharadita con aloe vera
  • 1 vaso con agua

Preparación:

  1. Lava y corta las fresas por la mitad. Corta también 2 rodajas de piña.
  2. Retira la pulpa natural de la planta de aloe vera, unos 5 gramos.
  3. Agrega los ingredientes a la licuadora y procesa.
  4. Procesa hasta que el líquido esté homogéneo.

Uso:

Este jugo delicioso se puede consumir durante el almuerzo, o incluso como un aperitivo. Además de deleitar tus sentidos, te mantendrá fresco e hidratado.



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