Batido de 4 ingredientes para limpiar su colon y remover toda la grasa del estómago

El órgano grande es el intestino, también conocido como el colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo. Cumple una de las funciones más importantes del cuerpo, ya que se basa en la eliminación de todas las toxinas de nuestro cuerpo.

El colon es el órgano responsable de mover y eliminar todos los desechos que nuestro cuerpo no necesita. Diferentes estilos de vida y malos hábitos alimenticios pueden ocasionar un bloqueo en el colon y, como consecuencia, pueden causar muchos problemas de salud, como:

Estreñimiento, calambres abdominales, gases, inflamación, dificultad para perder peso e incluso cáncer de colon. Entonces, en este artículo, te indicaré cómo es que puedes limpiar tu colon y perder peso al mismo tiempo.

Batido para limpiar el colon y perder peso

Antes de conocer la receta que nos ayudará a limpiar el colon de forma natural y eliminar todos los desechos que se acumulan allí, es muy importante que tengas en cuenta algunos consejos que te ayudarán a conservar un colon limpio y saludable.

Cuando quieras limpiar tu colon, es muy importante que elimines algunas cosas de tu dieta que obstruyen este órgano, como alimentos procesados, harina blanca, alcohol, azúcar y cafeína. En cambio, se recomienda consumir frutas y verduras como zanahorias, espinacas, remolachas, nabos, moras, peras, calabaza, entre otros.

Se recomienda aumentar la ingesta de fibra y beber mucha agua al menos 8 vasos al día, también se recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Ingredientes

  • 1/2 taza con papaya madura (lechosa)
  • 1/2 taza con nopales
  • 1 naranja
  • 1 limón

Preparación

  1. Primero, eliminarás todas las espinas que tienen los nopales.
  2. Limpia muy bien la papaya, quita la cáscara y las semillas.
  3. Después de pelar los nopales y la papaya córtalos en trozos pequeños.
  4. Entonces usa una taza para tomar las medidas de papaya y nopal que necesitas para la receta.
  5. Mezcla la papaya y el nopal en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea.
  6. Exprime el jugo de la naranja y el limón y agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.
  7. Si la consistencia del batido es muy espesa, puedes agregar un poco de agua a tu gusto.

Uso

Debes beber 2 vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche antes de ir a la cama.

Como puedes percibir, esta mezcla es muy poderosa y te ayudará, así que no pierdas más tiempo.


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