Tome esta bebida en la mañana y al día siguiente se sentirá 10 años más joven

La gente gasta cientos de millones de dólares cada año en cremas para la piel, tratamientos y entrenadores personales sobre maneras de hacer que se vean y se sientan más jóvenes, más atractivos y más energizados. Pero ¿y si hubiera una manera de hacer que el cuerpo fuese más joven, mejor, más fuerte sin nada de eso?

Ya que el envejecimiento no se puede evitar, uno siempre puede optar por un envejecimiento saludable. La cúrcuma es famosa en la medicina Ayurveda y China como una hierba antienvejecimiento y curativo.

La solución más común recomendada por todos los dermatólogos es adoptar una dieta rica en antioxidantes, y los curcuminoides presentes en la cúrcuma son fuertes antioxidantes.

Numerosos estudios han vinculado la cúrcuma con amplios efectos antiinflamatorios. Tal vez esto ayude a explicar por qué la gente de Okinawa, isla japonesa, tiene uno de los períodos de vida promedio más largos del mundo, 81.2 años.

Esta bebida es una gran manera de obtener los muchos beneficios de la cúrcuma sobre una base diaria, junto con el poder antioxidante de la pimienta negra.

Tome esta bebida en la mañana y al día siguiente se sentirá 10 años más joven

Paso 1: pasta de cúrcuma.

1° Receta

Ingredientes

  • ¼ DE TAZA CON POLVO DE CÚRCUMA
  • ½ CUCHARADITA CON PIMIENTA MOLIDA
  • ½ TAZA CON AGUA FILTRADA

Preparación

Poner todos los ingredientes en un recipiente, a fuego medio. Revolver constantemente hasta obtener una mezcla gruesa y homogénea. Cuando hayas terminado, dejar que la mezcla se enfríe y guardarla en el refrigerador.

Paso 2: leche de oro.

2° Receta

Ingredientes

  • ¼ DE CUCHARADITA CON PASTA DE CÚRCUMA
  • 1 TAZA CON LECHE DE ALMENDRAS
  • 1 CUCHARADA CON ACEITE DE COCO
  • 1 CUCHARADA CON MIEL

Preparación

Poner todos los ingredientes en una olla, excepto la miel, y cocinar a fuego medio. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea. Cuando hayas terminado, verter la solución en 1 taza y agregar la miel.

La leche de oro está aromatizada con pimienta negra, cuyo sabor agudo proviene de la piperina del alcaloide, que potencia la absorción y los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma. Beber esta mezcla todos los días. Te sorprenderás por los resultados.


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