¡Tome esta bebida mágica de coco, piña y jengibre para perder milagrosamente peso y eliminar líquidos!

Gracias a las propiedades de sus ingredientes, esta bebida nos ayuda a acelerar el metabolismo y a bajar de peso, además de ayudarnos a eliminar la retención de líquidos.

La mejor manera de perder peso es reemplazar los alimentos que nos hacen aumentar los kilos por los más saludables que activan el metabolismo para quemar más calorías y ayudarnos a eliminar los líquidos para perder volumen.

Descubre en este artículo una deliciosa bebida a base de coco, piña y jengibre para bajar de peso y eliminar líquidos de manera equilibrada.

Hoy en día hay muchos tipos de ‘dietas milagrosas’ que prometen resultados rápidos y sorprendentes en muy poco tiempo.

Estas dietas se basan generalmente en algunos alimentos con propiedades beneficiosas para la salud y pérdida de peso. Sin embargo, suelen ser estrictas y desequilibradas, muy bajos en grasa y calorías.

Una dieta saludable y eficaz es una que no causa sufrimiento a la persona que lo sigue, sino que le hace sentir lleno de optimismo y vitalidad, mientras que mejora su forma de comer progresivamente.

Los alimentos que se emplean en dietas milagrosas proporcionan una excelente manera de perder peso con más facilidad. Sin embargo, deben ser incluidos en una dieta equilibrada.

Bebida diurética para bajar de peso

Perder peso con alimentos saludables

Aquí hay tres alimentos que nos ayudarán a aumentar la capacidad de nuestro cuerpo para quemar calorías, quemar grasa y eliminar líquidos.

1. El coco

El coco es una fruta tropical que durante muchos años ha tenido una mala reputación por su alto contenido en grasas saturadas.

Sin embargo, con el paso del tiempo el coco ha demostrado ser un alimento muy nutritivo cuyas grasas son beneficiosas para la salud y pérdida de peso.

Al consumir esta grasa, nuestro cuerpo acelera el metabolismo para que podamos perder peso con mayor facilidad, siempre y cuando tengamos sobrepeso.

En este sentido, este alimento no será útil para la pérdida de peso si la persona no lo necesita, ya que actúa como un regulador.

Además, el aceite de coco mejora la salud del corazón, aumenta las defensas, proporciona energía, mantiene la piel sana y regula el funcionamiento de la glándula tiroides, que en algunos casos también causa aumento de peso.

2. Piña

La piña es un alimento común en dietas para fines de pérdida de peso y un remedio común para muchos trastornos digestivos.

Esta fruta tropical es rica en agua y fibra y, por otro lado, muy baja en calorías.

Estas características hacen que sea una excelente opción para saciar con facilidad cuando sentimos picos de hambre entre horas.

Esta fruta también se destaca por su alto poder diurético, ya que su consumo habitual nos ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan en el cuerpo y que causan hinchazón en zonas como las piernas, el vientre o la cara.

3. Jengibre

El jengibre es una raíz que se utiliza como especia en muchos países para dar un toque de sabor refrescante y picante, facilitar la digestión y mejorar la jugosidad de los alimentos.

Sin embargo, su uso como remedio medicinal es ideal para mejorar la digestión, eliminar toxinas y líquidos y, sobre todo, para activar el metabolismo.

El metabolismo es responsable del gasto de energía, así que si lo aumentamos, quemaremos más calorías con el mismo esfuerzo.

Bebida diurética para bajar de peso

Receta

Ingredientes

  • La pulpa del coco
  • Piña mediana madura
  • Un pedazo de jengibre (Al gusto)
  • 1 l de agua

Nota

Si no puedes obtener un coco fresco, puedes usar leche de coco ya preparada en lugar del litro de agua.



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Preparación

  1. En primer lugar, licuas la pulpa del coco con agua caliente durante unos minutos.
  2. Añades la piña y el jengibre y bates de nuevo hasta obtener una mezcla más o menos homogénea.
  3. Viertes la bebida en un frasco y, si lo deseas, la enfriaremos en el congelador.
  4. Puedes endulzarlo con un poco de stevia. Sin embargo, la piña ya proporciona dulzor natural.

Uso

  • Tomarás esta bebida diurética y depurativa durante todo el día de la siguiente manera:
  • 2 vasos con el estómago vacío, media hora antes del desayuno.
  • 1 vaso a media mañana.
  • 1 vaso en la tarde.
  • Puedes tomar esta bebida 1 – 2 semanas, varias veces al año. Siempre debes acompañarla con una dieta equilibrada y saludable.

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