¡Con solo dos ingredientes en su café, su barriga desaparecerá!

La grasa en nuestro vientre no es solo un problema externo, sino que también se puede relacionar con diversas enfermedades, como enfermedades de salud y diabetes.

Dieta poco saludable, estrés, tabaquismo, alcohol, esas son todas las razones de ese exceso de grasa en el estómago. Para aplanar tu estómago y reducir la grasa necesitas un trabajo duro y algunos cambios en la dieta.

Evita el azúcar

El azúcar refinado daña tu salud y figura, por lo que el mejor consejo es evitar los dulces, los postres y las galletas. No comas azúcar durante un mes y verás la diferencia.

Reduce el estrés

El estrés también es dañino para ti. Cuando estamos bajo estrés, deseamos alimentos que no son saludables. Prueba la meditación y el yoga para eliminar el estrés.

Respira profundo

Respira profundamente para bajar de peso y reducir el estrés.

A excepción de estos pocos consejos, aquí hay un remedio que aumentará tu metabolismo y te ayudará a perder peso. Esto es especialmente para aquellos que aman el café. La cafeína estimula el metabolismo y sistema nervioso central.

Café para desaparecer la barriga

Ingredientes

  • 3/4 de taza con aceite de coco
  • 1/2 taza con miel
  • 1 cucharadita con canela en polvo
  • 1 cucharadita con cacao

Preparación

Coloca los ingredientes bien mezclados previamente en un recipiente de vidrio y ponlos en el refrigerador. Pon 1 – 2 cucharaditas en tu café y mezcla bien. La miel es rica en nutrientes y quema la grasa, la canela es un antioxidante y combate los radicales libres en el cuerpo y el aceite de coco aumentará tu metabolismo.



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