Archive | Alimentos

dieta del platano por la mañana

La dieta del plátano por la mañana promete secar 8 kilos en 1 mes: Vea cómo funciona.

Rico en potasio y magnesio, además de otros minerales y vitaminas, el plátano ayuda a la digestión, mejora el estado de ánimo e incluso tiene efectos notables en la lucha contra los síntomas del síndrome premenstrual. Esto se debe a que también es una fuente de triptófano, una de las sustancias responsables de la sensación […]

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receta de pan de calabacin

Pan de calabacín

Aunque hay muchas recetas de pan de calabacín, esta podría ser mi favorita, fácil, rápida y se refrigera bien. Lo mejor del pan de calabacín es que no sabe a pan de verduras. ¡No digas nada a esas personas quisquillosas con los vegetales hasta después! Receta de pan de calabacín Ingredientes 3 huevos 2 tazas […]

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harina de lino para limpiar el colon y perder peso

El limpiador de colon más fácil y efectivo para perder peso y ganar salud

Muchas condiciones de salud pueden curarse o prevenirse eliminando el moco, los depósitos fecales y los parásitos de los intestinos. En el transcurso de 70 años, nuestros intestinos procesarán más de 100 toneladas de alimentos y 40,000 litros de líquido. Esta cantidad masiva de alimentos y líquidos finalmente conduce a una acumulación de aproximadamente 15 […]

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desayunar como un rey para perder peso

Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo para perder peso, los científicos confirman.

Se dice que la mejor manera de vivir es desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo, y ahora los científicos han demostrado que la máxima histórica es correcta. Un estudio de 50 000 personas encontró que aquellos que hicieron del desayuno su comida más grande del día tienen un […]

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beneficios de comer pepino por 1 mes

¿Sabía que no es solo agua? Cambie su cuerpo si comienza a comer pepino todos los días durante 1 mes.

Seguramente llegaste a comer pepino en algún momento de tu vida, tal vez en ensaladas o en otros platillos culinarios. Bueno, a pesar de ser un alimento tropical bien conocido, no mucha gente sabe cuáles son los beneficios generales del pepino. Este vegetal no solo nos ayuda a perder peso en poco tiempo, sino que […]

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9 beneficios de comer alimentos picantes

9 beneficios para la salud de comer alimentos picantes

A pesar de su rico sabor, ¿sabías que los alimentos picantes pueden ser significativamente beneficiosos para tu salud en general? Si eres un amante de la comida picante, ¡tengo buenas noticias para ti! Hoy en este artículo, revelaré algunos datos sobre la comida picante que probablemente desconozcas. Te presentaré 9 beneficios de comer alimentos picantes. […]

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harina de limon para eliminar la grasa del estomago

De esta manera puede ajustar el intestino, normalizar el colesterol y derretir la grasa del estómago simplemente usando esta receta de limón.

Para ajustar el intestino, normalizar el colesterol y derretir la grasa del estómago, solo debes consumir 3 cucharadas de este remedio por día. Así mismo, el limón es una fruta curativa potencial asombrosa. A pesar del sabor ácido, tiene una increíble capacidad para alcalinizar nuestro cuerpo, eliminando toxinas y dejándonos más resistentes. Todo el limón […]

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12 alimentos para alcalinizar el cuerpo

Estos 12 alimentos pueden neutralizar la acidez de su sangre y ayudar a crear un ambiente alcalino en su cuerpo

El pH es una escala utilizada para la acidez o alcalinidad de nuestra sangre. Va de 0 – 14, con 7.35 – 7.45 considerado el nivel alcalino perfecto. Hay muchos factores que pueden cambiar estos niveles, incluida nuestra dieta y exposición a toxinas. El consumo excesivo de alimentos ácidos y no saludables puede hacer que […]

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alimentos que ayudan a tonificar los abdominales

Coma estos alimentos para tonificar sus abdominales y perder peso

Puede ir al gimnasio todos los días, trabajar duro y, sin embargo, no puedes obtener abdominales firmes. Bueno, ya sabes el dicho de que “los abdominales se hacen en la cocina”, y eso es completamente cierto. Si no tienes una dieta bien balanceada, no podrás tonificar tus abdominales y perder peso, independientemente de tu arduo […]

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8 alimentos que ayudan a deshinchar el abdomen

8 alimentos de verano que lo ayudarán a deshincharse

La distensión abdominal puede ocurrirle a todos nosotros, independientemente de cuán saludable sea nuestro estilo de vida. La deshidratación, el comer en exceso y la menstruación son las principales causas de hinchazón. Tal vez parezca increíble, pero comer más alimentos puede ser la solución a este problema. Puedes preguntarte cómo puede ser posible, pero comer […]

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como cocinar arroz con aceite de coco

Cómo cocinar arroz con aceite de coco para convertir almidones digestibles en almidones resistentes

El arroz es el acompañamiento perfecto, porque es extremadamente versátil. Frito o al vapor, el arroz combina bien con muchos alimentos diferentes y se utiliza en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en Asia. Es de fácil acceso y económico, independientemente del lugar donde vivas. 1 taza de arroz cocido tiene 200 calorías. La […]

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desayuno de avena y semillas de chia para quemar grasa

La combinación del desayuno perfecto, regula el azúcar en la sangre, reduce el colesterol y derrite la grasa del vientre.

¿Eres consciente del hecho de que el desayuno es la comida más importante? Esto se debe a que esta comida aumenta tu energía, mejora tu concentración y te ayuda a quemar calorías durante el día. Sin embargo, algunas personas no prestan atención a su desayuno o simplemente se saltan esta comida y la reemplazan con […]

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el desayuno perfecto para eliminar la grasa

La combinación del desayuno perfecto, regula el azúcar en la sangre, reduce el colesterol y derrite la grasa del vientre.

Si estás buscando una nueva idea para el desayuno, ¡esta es la combinación perfecta! No solo es delicioso, sino que este desayuno saludable es extremadamente beneficioso para ti y tu salud. Mejorará tus niveles de azúcar en la sangre, reducirá el colesterol malo y eliminará el exceso de grasa del vientre. Como todos sabemos, el […]

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