Archive | Consejos

ver peliculas de terror puede ayudar a bajar de peso

Ver películas de terror puede ayudarlo a quemar calorías

Supongo que será mejor que hagas algunos cambios en tus preferencias de Netflix. Pasar tiempo en el gimnasio no es la única manera de quemar algunas calorías adicionales. La próxima vez que decidas pasar de la máquina elíptica mira la serie Juego del miedo. Según una investigación de la Universidad de Westminster, ver películas de […]

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la densidad de la bebida ayuda a bajar de peso

Batidos espesos, personas delgadas: La densidad de la bebida puede ayudarlo a perder peso.

Un nuevo estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition ha encontrado que la densidad de un batido contribuye a sentirse lleno por más tiempo, lo que puede ayudar con la pérdida de peso. Las personas que buscan perder peso o empacar su dieta diaria con frutas y verduras adicionales usan batidos rutinariamente. Ahora, un […]

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forma correcta de preparar agua de limon

Beba agua de limón todas las mañanas: El error que millones de personas cometen.

Todos somos conscientes de los beneficios para la salud del limón. Muchos de nosotros tenemos un ritual matutino y consumimos el limón en combinación con agua. Es increíblemente refrescante; aumenta tu metabolismo y te brinda la energía necesaria para todo el día. El limón está lleno de magnesio, cobre y potasio. Además, es una sorprendente […]

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9 beneficios de comer alimentos picantes

9 beneficios para la salud de comer alimentos picantes

A pesar de su rico sabor, ¿sabías que los alimentos picantes pueden ser significativamente beneficiosos para tu salud en general? Si eres un amante de la comida picante, ¡tengo buenas noticias para ti! Hoy en este artículo, revelaré algunos datos sobre la comida picante que probablemente desconozcas. Te presentaré 9 beneficios de comer alimentos picantes. […]

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8 alimentos que ayudan a deshinchar el abdomen

8 alimentos de verano que lo ayudarán a deshincharse

La distensión abdominal puede ocurrirle a todos nosotros, independientemente de cuán saludable sea nuestro estilo de vida. La deshidratación, el comer en exceso y la menstruación son las principales causas de hinchazón. Tal vez parezca increíble, pero comer más alimentos puede ser la solución a este problema. Puedes preguntarte cómo puede ser posible, pero comer […]

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como cocinar arroz con aceite de coco

Cómo cocinar arroz con aceite de coco para convertir almidones digestibles en almidones resistentes

El arroz es el acompañamiento perfecto, porque es extremadamente versátil. Frito o al vapor, el arroz combina bien con muchos alimentos diferentes y se utiliza en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en Asia. Es de fácil acceso y económico, independientemente del lugar donde vivas. 1 taza de arroz cocido tiene 200 calorías. La […]

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que contienen las papas fritas de mcdonalds

Si supiera lo que hay en las papas fritas de McDonald’s, se sentiría muy asqueado y nunca más volvería a comerlas.

Antes de comenzar con este artículo, me gustaría decir algunas cosas sobre las comidas procesadas y rápidas. Bueno, la verdad real y fea es que todos sabemos que comer alimentos procesados ​​o comidas rápidas es muy perjudicial para nuestra salud en general, pero muchas personas en todo el mundo todavía los comen todos los días. […]

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