Archive | Consejos

beneficios para la salud de las comidas picantes

Estos son los beneficios saludables de comer alimentos picantes que probablemente no sabía

Las comidas picantes son un placer culpable: Brindan una deliciosa sensación caliente y elevan la temperatura de nuestro cuerpo con cada mordisco que damos, pero el problema es que pueden causar algunos problemas digestivos a muchas personas, especialmente aquellas con un estómago sensible. A pesar de eso, comer comidas picantes es excelente para nuestra salud […]

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gel de aloe vera para eliminar la grasa del cuerpo

La planta de Aloe Vera destruye los depósitos de grasa y trata muchos problemas de salud

El aloe vera es una planta increíble con enormes beneficios para la salud en general. A menudo se conoce como la planta de la inmortalidad que es indicativa de sus propiedades curativas. Se usa comúnmente para tratar heridas menores, quemaduras y cortadas, pero puede usarse para prácticamente cualquier enfermedad. Abunda en más de 200 compuestos […]

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pros y contras de las maquinas elipticas

Trabajos elípticos pros y contras: ¿Vale la pena?

Los especialistas en acondicionamiento físico concuerdan en que los beneficios elípticos para la pérdida de peso son importantes: Un entrenamiento elíptico intenso de aproximadamente 30 minutos generalmente ayuda a quemar entre 250 y 400 calorías por sesión. Sin embargo, el equipo elíptico debe ser utilizado en su máximo potencial para obtener resultados a largo plazo. […]

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3 aceites esenciales para bajar de peso

Top 3 aceites esenciales para la pérdida de peso

¿Quieres perder peso? Una gran alternativa natural son los aceites esenciales para perder peso. Impulsan el metabolismo y disminuyen tus antojos. Puedes ingerirlos con agua o inhalar sus aromas. Sin embargo, no esperes milagros. Estos aceites funcionan eficientemente, pero de forma controlada. Eliminara esos kilos de más, pero no te adelgazará de inmediato. Los mejores […]

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10 razones por las que se debe comer apio

10 razones increíbles por las que debería comer apio en la noche

Probablemente, a menudo uses apio, pero mezclado con otras verduras. Aparentemente, este vegetal ofrece sorprendentes beneficios para la salud, y te daré 10 buenas razones para comenzar a amarlo: 1. Alivia la inflamación Este vegetal trata con éxito la inflamación y alivia el dolor en las articulaciones, ya que es rico en antioxidantes y polifenoles. […]

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alimentos que se pueden comer sin limite sin subir de peso

¡Puede consumir estos súper alimentos sin limitaciones incluso si desea perder peso o mantener su figura!

Hay muchos alimentos que son potencias naturales que pueden reducir el riesgo de varias dolencias, también hay alimentos que pueden reducir tu peso y ayudarte a estar delgado. Estos alimentos funcionan al aumentar tu metabolismo y prevenir los antojos gracias a su alto contenido de fibra y bajo conteo de calorías. Estos son los alimentos […]

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beneficios para la salud de la col

La col es la mejor arma para la eliminación de grasas, cáncer y problemas cardíacos.

Los alimentos fermentados, como la col, proporcionan beneficios sorprendentes para la salud y lo mejor de ellos es que pueden permanecer frescos por más tiempo. Estas son algunas de las mejores propiedades de la col para tu salud: 1. Buena digestión Esta col tiene muchas fibras y esto es vital para la digestión saludable. Detiene […]

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alimentos para acelerar mi metabolismo y bajar de peso rápidamente

Coma estos 10 alimentos para acelerar su metabolismo y bajar de peso rápidamente

El metabolismo incluye todas las cosas que nuestro cuerpo hace para convertir alimentos en energía. La función de nuestro metabolismo juega un papel importante en el mantenimiento de otras funciones importantes, tales como el equilibrio hormonal, la reparación de las células, la respiración y la circulación sanguínea. El género, la edad, la altura, el peso […]

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lista de alimentos bajos en carbohidratos para perder peso

La última lista de alimentos bajos en carbohidratos para perder peso

Si deseas perder peso utilizando un método saludable; a continuación, echemos un vistazo a una lista de alimentos bajos en carbohidratos para la pérdida de peso. Todos estos alimentos ayudarán a mantener la grasa fuera. Nadie dice que no debes consumir carbohidratos en absoluto. Los necesitamos en nuestras dietas para aumentar la energía que alimente […]

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agua alcalina para combatir enfermedades

Beba esta agua alcalina para combatir problemas digestivos, calambres musculares, fatiga e incluso cáncer.

Probablemente has oído hablar de la dieta alcalina. A saber, los alimentos que consumes pueden tener un efecto alcalino o ácido en tu cuerpo después de que se metabolicen. Además, la acidosis es desencadenada por los alimentos que forman ácido que consumes diariamente, el estrés que experimentas y muchas toxinas ambientales con las que entras […]

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