Archive | Dietas

dieta anticelulítica

Dieta anticelulítica

Todos deseamos tener una píldora mágica que nos ayude a quitar la celulitis de nuestro cuerpo. En lugar de esperar un milagro, debemos utilizar hechos conocidos para eliminar o al menos reducir la celulitis. Una de las herramientas que podemos utilizar contra la celulitis es la nutrición adecuada. Pero, sólo para aclarar que la dieta […]

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razones convincentes para intentar una dieta de eliminación

10 razones convincentes para intentar una dieta de eliminación

Nunca hemos estado más abrumados con tendencias dietéticas saludables que en la actualidad. Con la amplia gama de regímenes nutricionales como paleo, vegano, sin gluten, sin grano, macrobiótico, vegetariano, pescatarian, cetogénico, Mediterráneo, etc., uno puede sentirse confundido al elegir el indicado. Sin embargo, un número de expertos en salud y nutricionistas están de acuerdo en […]

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7 días – 7 kg menos (Dieta del pepino)

Los pepinos son una de las hortalizas más refrescantes en el mundo. Son bajos en calorías, alta en vitaminas, minerales y fibra dietética. Debido a su contenido de nutrientes, los pepinos ayudan a mantenerse hidratado, nutrir la piel, disminuir tu temperatura corporal, eliminar las toxinas, combatir numerosas enfermedades, etc. Con sólo 16 calorías por 100 […]

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tres dias completos de desintoxicación

¿Cómo hacer 3 días de desintoxicación completa del cuerpo y eliminar el exceso de agua y grasa de tu sistema?

Si se hace bien, desintoxicar significa una dieta rica en alimentos integrales. Mediante la eliminación de sabores artificiales y sustancias químicas de tu dieta en realidad estás preparando tu cuerpo para un estilo de vida más natural y más sano. La desintoxicación puede ayudar a perder algunas libras de más, tratar el acné y otros […]

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