Archive | Dietas

dieta efectiva para bajar de peso en 15 dias

Plan de dieta efectiva para bajar de peso en 15 días: Régimen completo, trucos y consejos

¿Quieres bajar de peso en 15 días, pero te preguntaras si existe alguna dieta efectiva para perder peso en 15 días? Bueno, el experto Dr. Neha Sanwalka, nutricionista y dietista, explica que una persona puede perder alrededor de 3.2 kg de peso de una manera saludable en 15 días. Además, no se trata de hacer ejercicios extenuantes o ayunas, ni […]

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dieta balanceada para adelgazar sanamente

Fundamentos de una dieta balanceada para adelgazar sanamente

Si buscamos alguna dieta balanceadas para adelgazar sanamente, nos encontraremos que en realidad hay muchas,  y una no es necesariamente mejor que la otra. Entonces, aquí encontrarás algunas orientaciones generales sobre cómo sobre cómo debe estar cimentada una dieta balanceada para adelgazar sanamente. La ventaja de una dieta balanceada para adelgazar sanamente, es que te […]

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perder grasa del vientre

Cómo perder grasa del vientre en 7 días

El perder grasa del vientre será una tarea muy difícil si se quiere lograr esto en un par de días solamente. Si cambias tu dieta, estilo de vida e incorporas actividad física en tu rutina diaria, podrás perder grasa del vientre plano dentro del plazo estipulado. En este contexto, se supone que para comer solo se […]

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dieta del plátano matutino

Dieta del plátano matutino para bajar de peso–Tan increíble que no necesitas dejar tus comidas preferidas

Esta dieta del plátano matutino o dieta del banano matutino, fue popularizada por un matrimonio japonés como una alternativa de medicina preventiva, esta dieta activa tu lado consiente en el momento que sientes  hambre y saciedad, incentivando a comer fruta. EL plátano es el rey de las frutas, alivia la ansiedad y los nervios, además […]

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dieta para perder 5 kilos en 5 dias

Con esta dieta perderás 5 kilos en 5 días

Este tipo de dietas inmediatas, en realidad no son muy recomendables de incluir, porque a menudo después de que se terminan estas dietas vuelven a regresar esos kilos.  Pero cuando no tienes tiempo para una dieta saludable, con más movimiento y cambios en los hábitos alimenticios, estas dietas se convierten en la solución mas factible. […]

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las dietas bajas en grasa son malas

Nuevo estudio afirma que las dietas bajas en grasa no son la mejor forma de perder peso y llevar una vida sana

Durante años los médicos nos han dicho a todos que las dietas bajas en grasa son la mejor manera de perder peso y vivir una vida sana. La American Heart Association  aun afirma que debemos reducir la grasa, especialmente la grasa saturada. Un nuevo informe del Instituto de Investigación de Credit Suisse descubrió que cada día más […]

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dieta de la almendra para bajar de peso

Dieta de la almendra para bajar de peso, el mejor truco casero para bajar esos kilos rápidamente!!!

[xt_go_advt_1] Las almendras son excelentes para bajar de peso, debido a que contienen niveles altos en fibra que disminuyen el hambre y provoca en las personas que lo consumen satisfacción por mayor tiempo, además que ayuda a regular la digestión. Las almendras poseen muchísimos beneficios, entre los cuales mencionaremos los siguientes: 1-Regula la digestión. 2-Disminuyen […]

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