Archive | Perder Peso

reto de 14 días para perder hasta 9 kilos

¡14 días! ¡Sólo 14 días! ¡Un reto de 14 días para perder hasta 9 kilos!

En la actualidad, no es tan simple lograrlo sin un gran esfuerzo y compromiso. En general, los individuos buscan varias estrategias para perder peso: píldoras, diuréticos, purgativos, planes de control de peso escandalosos o programas de práctica que destruyen y dañan nuestro cuerpo. Algunas personas incluso recurren a cirugías como la decisión completa de adquirir […]

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7 días – 7 kg menos (Dieta del pepino)

Los pepinos son una de las hortalizas más refrescantes en el mundo. Son bajos en calorías, alta en vitaminas, minerales y fibra dietética. Debido a su contenido de nutrientes, los pepinos ayudan a mantenerse hidratado, nutrir la piel, disminuir tu temperatura corporal, eliminar las toxinas, combatir numerosas enfermedades, etc. Con sólo 16 calorías por 100 […]

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