¡Este es el asesino de la obesidad, con tan sólo 1 cucharada va a bajar 30 libras en 1 mes!

¿Qué mata realmente obesidad?

Muchos expertos han dicho que la mejor manera de perder algo de peso es aumentando el metabolismo. Todo el mundo tiene velocidad de metabolismo diferente de uno de otro. Algunas personas incluso tienen un metabolismo más lento que la gente promedio. En este caso, por supuesto lograr el peso deseado sería bastante difícil.

Pero hay algunas maneras de acelerar tu metabolismo. La manera más conveniente puede ser comiendo algunos alimentos. Sí, afortunadamente hay algunos alimentos naturales que pueden ayudarte a acelerar tu metabolismo.

Lo que estás a punto de descubrir en este artículo podría ser la especia más eficaz que pueda ayudarte a impulsar tu metabolismo. Si combinas la especia con tu comida diaria, serás capaz de aumentar el metabolismo y lograr tu peso deseado.

Hubo un estudio realizado por el científico de la Universidad de Ciencias Médicas de Irán que demostró cómo esta especia en particular había ayudado a los participantes a perder significativamente una cierta cantidad de peso.

El estudio incluyó a 44 mujeres que se dividieron en 2 grupos donde todas las mujeres tenían problemas con su peso. Todas las mujeres de ambos grupos consumieron alimentos sanos durante 3 meses. La cantidad máxima de calorías que consumían cada día era de 500 calorías.

Ambos grupos consumían la misma cantidad de calorías. La diferencia es que el primer grupo añadió 3 gramos de comino en polvo a sus 140 gramos de yogur. Mientras que el segundo grupo consumió la misma cantidad de yogur, pero sin comino.

El estudio mostró un resultado sorprendente. El primer grupo que añadió el comino en su yogur perdió más peso comparado con el segundo grupo que no tomó el comino.

También demostró que el comino puede reducir considerablemente el porcentaje de grasa corporal. El primer grupo que consumió comino con su yogur perdió 14.64%, mientras que el segundo grupo sólo perdió 4.91% de grasa.

El comino es muy eficaz para bajar de peso y reducir la grasa, porque es rico en fitoesteroles.  Los Fitoesteroles pueden prevenir el almacenamiento de colesterol en tu cuerpo. Así que, si puedes conseguirlo hoy, ¿por qué no empiezas a añadir comino a tu comida mañana?



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