Como aumentar el tamaño del pecho sin engordar

Como aumentar el tamaño del pecho sin engordar

Es un hecho conocido que cuando ganamos peso el tamaño de los senos aumenta, debido a que nuestros pechos están compuestos por tejido conectivo graso, al igual que el resto de nuestro cuerpo. Todas las mujeres tienen una composición corporal diferente, algunas tienen senos densos con menos tejido graso y otros tienen más tejido graso, razón por la cual todas las mujeres ganan o pierden peso del pecho de manera distinta.

Aumentar de peso puede ser la forma más fácil de agrandar tus senos sin cirugía; sin embargo, no todo el mundo quiere poner algunos kg de más para tener un mayor tamaño de pecho. ¿Hay otra alternativa natural que pudiera ayudar a hacerlo?

Por supuesto, basta con implementar unos pocos cambios de estilo de vida, hacer algunos ejercicios específicos y probar algunos tratamientos herbales que te llevarán a tu meta sin poner en riesgo tu peso.

Cambio de estilo de vida

Lo que comes y cuanto ejercicio desempeñas es un papel importante en el tamaño de tu pecho. Los ejercicios son cruciales y hay algunos dirigidos a la mama que si se realiza regularmente puede tener un gran impacto.

Ejercicio

Algunas de las más eficaces rutinas de ejercicio que debes seguir regularmente son flexiones, levantar pesas, prensas de pecho. Estos pueden ayudar a construir músculo en el área del seno, agrandar tus senos y mantenerlos firmes y turgentes.

Todos estos ejercicios son bastante simples y realizarlo sobre una base diaria te llevará unos minutos de tu tiempo, pero tendrá efectos asombrosos.

Aquí está como puede realizar uno de los ejercicios más eficaces

Comienzas ajustando tu banco de entrenamiento a 60 °. Luego tomas 2 mancuernas, te reposas en el banco y descansas las pesas en tus muslos. A continuación, debes traer las mancuernas hasta la altura de los hombros con las palmas mirando hacia adelante. Empujas hacia arriba, en el aire, por encima del pecho y luego bajas lentamente.

También es muy importante  el tamaño del sujetador, el equivocado puede hacer ver a tus mamas pequeñas, largas y en general menos atractivas de lo que realmente son. Siempre elige el sujetador de tamaño adecuado y elige algo de ropa que hagan que tus senos luzcan más atractivas, como escotes inferiores. La postura es importante, así que trata de mejorarlo para hacer que tu pecho resalte.

Masaje de mama es una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea en el pecho y mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo. Como resultado, el tamaño de los senos aumentará. Para mejores resultados, masajear los senos sobre una base diaria.

Tratamiento

Algunos métodos herbales son famosos por su capacidad para aumentar el tamaño del busto de una mujer. Aquí están los más eficaces.

El Fenogreco es una sorprendente hierba que estimula la producción de prolactina, contribuyendo a aumentar el tamaño de los senos.

La hierba y sus semillas del Hinojo son ricas en flavonoides, que mejoran el crecimiento de las células del tejido mamario.

Saw Palmetto es una hierba que controla el exceso de testosterona (la testosterona dificulta el desarrollo de las mamas); por lo tanto, estimula el crecimiento del pecho.


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