Cómo usar limones congelados para derrotar la diabetes, el cáncer y la obesidad.

Los limones deben formar parte de todas las dietas saludables, están cargados de nutrientes beneficiosos y son buenos para nuestra salud en general. Muchos de nosotros realmente incluimos limones en nuestra dieta diaria, pero por lo general lo exprimimos o simplemente los comemos cuando deberíamos congelarlos y consumirlos congelados. ¿Por qué los congelas? Bueno, cuando congelamos los limones, podemos usarlos junto con su cáscara, porque la mayor concentración de nutrientes importantes se encuentra en la cáscara de limón.

El mayor error que todos cometemos con los limones es que desechamos la cáscara, pero para obtener todos los beneficios de los limones deberíamos consumir todo el limón con su cáscara, porque ahí es donde está todo lo bueno. Este cítrico es rico en vitaminas A, C, E y B6 y minerales como potasio, zinc y hierro, y contiene una buena cantidad de fibra y proteína. Además, los limones son ricos en limonoides y flavonoides, nutrientes que fortalecen tus células y combaten los radicales libres en tu cuerpo, previniendo una gran cantidad de enfermedades.

Los estudios demuestran que la amplia gama de nutrientes que contienen estas frutas tropicales puede ayudar a prevenir y tratar diferentes tipos de tumores, reducir el riesgo de diabetes, controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial e incluso aumentar la pérdida de peso.

También contienen ácido cítrico que puede protegerte de gérmenes, bacterias y virus. Los limones también pueden promover tu belleza y blanquear tu piel, eliminando cualquier mancha oscura e imperfecciones. Los estudios demuestran que los limones tienen más de 22 compuestos con propiedades que combaten el cáncer como la pectina, el limoneno, la vitamina C y los glucósidos.

¿Cómo congelar los limones y consumirlos para sacar el máximo provecho de ellos?

Esta es la mejor manera de aprovechar todos los beneficios que tiene para ofrecer. Primero lavas bien los limones y sécalos con una toalla. Colócalos en una bolsa de plástico y ponlos en el congelador. Cuando estén completamente congelados, puedes comenzar a usarlos, simplemente rállalos y agrégalos a tu bebida o sobre tu ensalada favorita. Mejorará el sabor de la comida y aumentará sus beneficios para la salud. Colocas el resto de los limones en el congelador para usarlos más adelante.

Prueba este truco y dime lo que piensas. Garantizo que los resultados serán sorprendentes. Tus bebidas y comidas tendrán un mejor sabor e inundarán tu cuerpo con todo tipo de nutrientes beneficiosos y protegerán tu salud en general.



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