¡No abuse de esto! ¡Tome solo un vaso de esto por la mañana! ¡Eliminará la grasa de su cuerpo!

El desayuno es la comida más importante del día. Nos da la vitalidad que necesitaremos durante todo el día. Es fundamental que el desayuno sea de calidad y que contenga no menos del 20% de las calorías que necesitamos ingerir en un día.

En este artículo, estoy exhibiendo un destacado entre los desayunos más famosos en estos días. Te ayudará a perder todos los kilos y grasas indeseables. Contiene vitaminas y minerales que influyen en la piel, el cabello y aceleran el sistema de digestión.

En el caso de que elijas tener este desayuno durante 1 mes entero, perderás grasas; sin embargo, también te ayudará con problemas intestinales y limpiará tu cuerpo de los venenos acumulados.

Desayuno para quemar grasa

Ingredientes

  • 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa)
  • 2 cucharadas con avena
  • 1 cucharadita con linaza molida
  • 1 cucharadita con cacao en polvo
  • 5 – 7 ciruelas

Preparación

Pones las ciruelas en una olla con 100 ml de agua hirviendo. Cuando estén cocidos, cubres y dejas descansar durante 5 – 10 minutos. Colocas la avena en otro recipiente junto con la linaza y el cacao. En ese punto, incluyes el kéfir y mezclas bien. Colas las ciruelas de la olla, córtalas en pedacitos e inclúyelas en el recipiente donde se encuentra la mezcla. Mezclas todo y guardas en la nevera.

Preparas este desayuno durante la noche. Cuando te levantes, tendrás una fiesta sólida y maravillosa que es una bomba genuina que te ayudará a adelgazar. ¡Debes ser trabajador y los resultados aparecerán pronto!



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