Dieta con canela y jengibre. Perderá 5 libras en 7 días.

¿Cómo la canela y el jengibre nos ayudan con la pérdida de peso? Las recetas no sólo incluyen el jengibre y la canela, son sólo los 2 ingredientes principales.

Dieta con canela y jengibre. Perderá 5 libras en 7 días.

1° receta

Ingredientes

  • 500 ml de agua
  • 500 ml de yogur
  • 3 cucharadas con té negro
  • 1 cucharadita con canela
  • 1 cucharadita con jengibre
  • 1 cucharadita con miel
  • 1 cucharadita con curry (polvo de cúrcuma)

Preparación

Primero hervir el agua, luego agregar todos los alimentos excepto el yogur. Una vez que el agua se ha enfriado, añadir y mezclar el yogur. La bebida mágica debe tomarse como un sustituto de la cena al final del día. Después de eso, no debes comer nada y sólo tienes que beber agua.

2° receta

Ingredientes

  • 80 ml de agua
  • 170 ml de leche
  • 1 cucharada con jengibre
  • 1 cucharadita con canela
  • 1 cucharadita con curry (polvo de cúrcuma)

Preparación

Agregar el curry, el jengibre y la canela al agua hirviendo, agregar la leche y mezclar todo hasta que se convierta en una mezcla homogénea y beberlo antes de acostarte.

Nota

El curry no se puede consumir durante el embarazo, o en presencia de hepatitis o problemas con el sistema digestivo y los riñones.



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