La gente se está volviendo loca con esta ‘dieta de 8 horas’. Pierda hasta 15 libras en solo 6 semanas.

Esta dieta de 8 horas te permite comer cualquier alimento que te guste, siempre que lo comas entre las 9 am y 5 pm. ¡Así que, no hay comida después de las 5 pm!

dieta de 8 horas para perder 15 libras en 6 semanas

Los estadounidenses están locos por el nuevo libro, ‘¡Dieta de 8 horas! Mira las libras desaparecer, sin mirar lo que comes’. David Zinczenko y Peter Moore son los autores de este libro, y juran que esta dieta funciona.

Lo que más atrae a la gente es el hecho de que esta dieta de 8 horas te permite comer lo que quieras, siempre que comas entre las 9 am y 5 pm. Zinczenko y Moore explican cómo la amenaza más peligrosa de un cuerpo en forma es el consumo excesivo de alimentos después de las 5 pm.

‘Nuestros cuerpos no pueden procesar los alimentos consumidos al final del día y estas calorías terminan donde no deberían, en el trasero y estómago’, fue escrito en su libro.

Afirman que las personas que siguen su régimen de dieta especial de solo ocho horas por semana pueden perder alrededor de 10 libras en un mes. Puedes comer algo entre las 9 am y 5 pm, pero nada después de este período. Hay una alternativa, a partir de las 11 am y 7 pm, pero encuentran la primera solución ser más eficiente.

¡Comienza hoy, ve las libras desaparecer sin mirar lo que comes!

Su enfoque de la dieta no es algo sensacional y nuevo. Los nutricionistas también discutieron previamente que no debes comer después de las 6 pm. Los expertos explican que no debes comer literalmente nada, es decir, tratar de evitar la comida chatarra, que no es muy saludable.



loading...

Dinos lo que piensas...

,

Comments are closed.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies