Dieta de la piña. 11 libras en solo 3 días.

No es fácil perder tu peso en solo unas pocas semanas y aun así tener la energía para sobrevivir el día. Algunas dietas muestran algunos resultados excelentes al principio, pero luego nos quedamos con hambre y sin ninguna energía.

Aquí tengo una dieta con piña que es ideal para perder peso en períodos cortos de tiempo.

La piña es rica en ácido fólico, vitamina C y minerales esenciales. También contiene una pequeña cantidad de calorías y es rica en agua. Esta fruta tropical también puede desintoxicar tu cuerpo y limpiarlo.

Con esta dieta, puedes perder 11 libras en solo tres días, pero debes tener en cuenta que no puedes ejercitarte durante esta dieta y no puedes mantenerla por más de cinco días, porque la piña no tiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

Dieta de la piña. 11 libras en solo 3 días

Dieta de la piña

Desayuno (Cada día)

Una rebanada de pan y dos rebanadas piña.

Bocadillo

Piña hervida, hervir durante 20 minutos, comerla fría.

Almuerzo

200 g de pechuga de pollo con mostaza y sal.

Postre

3 rebanadas de piña

Bocadillo

1 taza con yogur bajo en grasa o pocas rodajas de piña fresca.

Cena

Puré de vegetales (Puerro, zanahorias y espárragos.), carne de pollo y ensalada de lechuga.

Postre

Algunas piñas.

Ventajas

Esta es una gran dieta para perder tu peso rápido, puedes encontrar los ingredientes fácilmente, y desintoxicar tu cuerpo entero.

¡Advertencia!

No mantengas esta dieta durante períodos de tiempo más largos y no hagas ejercicios pesados.



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