Pruebe este increíble plan de dieta, pierda 7 kg en 7 días, ¡renueve su cuerpo y siéntase mejor!

El pepino es uno de los mejores vegetales ricos en minerales, nutrientes, vitaminas y agua. Limpia el cuerpo de las toxinas y mejora el metabolismo.

Este vegetal es ideal para quemar grasa y perder peso.

Este es un plan de dieta efectivo para perder ese peso adicional en un corto periodo de tiempo.

Para el desayuno

  • Ensalada de pepino y 2 huevos (hervidos)

Para la merienda

  • Manzana, ciruela y melocotón.

Para el almuerzo

  • Ensalada de pepino y pan de trigo integral (una rebanada)

Para la merienda

  • Batido de pepino

Para la cena

  • Cualquier tipo de fruta

Por 1 semana repite esto.

Consejos

La ensalada de pepino

  • 400 gramos de pepino
  • 200 ml de leche agria / yogur
  • Cebollas
  • Pizca de sal

El batido de pepino

-1 pepino

-1 manzana

-Media taza de espinaca


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