Dieta del limón para bajar de peso en 5 días – Tan poderosa que solo necesitas hacerla dos veces al año

En esta ocasión traemos esta nueva y no tan conocida dieta del limón, ya que siempre es bueno tener buenas alternativas para vernos bien y a su vez estar saludables.

Antes de empezar, es muy importante saber que esta dieta no la puedes alargar por más de cinco días ya que es bastante estricta y si te excedes con ella,  puede repercutir con algún tipo de daño en tu organismo.

Además de las propiedades desintoxicantes y desinflamantes conocidas del limón, también te ayuda a adelgazar, por lo tanto se convierte en un gran aliado para perder peso rápidamente. Pero es muy importante tener presente que para mantener un buen estado físico y mental, también es fundamental, que hay que realizar cambios en tu alimentación con el correr de los días y practicar actividades físicas diariamente al menos por 30 minutos.

Ya que la dieta del limón es muy fuerte y estricta, solo deber hacerla dos veces por año, además desintoxicara tu organismo, lo cual es muy bueno hacerlo cada cierto tiempo, porque nuestro cuerpo necesita eliminar todas las impurezas que se van acumulando en el y que simplemente lo necesitará para adelgazar.

Dieta del limón para bajar de peso en 5 días – Tan poderosa que solo necesitaras realizarla 2 veces al año:

¿Cómo hacer la dieta del limón?

Debes tener presente que puedes beber  todo el zumo de limón que quieras, pero siempre diluido con agua, para que no le sea tan pesado al estómago y  evitar así algún daño en tu organismo.

Lunes:

Podrás beber todo el día zumo de limón pero siempre diluido en agua a la temperatura ambiente.

Para almuerzo y la cena se puede comer cualquier tipo de verduras cocidas pero menos papa.

Martes:

Desayuno y media mañana.

Té con limón, si quieres endulzar hazlo solo con estevia.

A media mañana una naranja o toronja.

Almuerzo.

Un par de vasos de jugo de limón diluido en agua.

Un berro y un tomate.

Un plato grande de zanahoria rallada.

Un par de trozos de piña.

Cena.

Un par de vasos de jugo de limón diluido en agua.

Un huevo duro con un plato mediano de arroz integral.

Una pera.

Miércoles:

Desayuno y media mañana.

Te con limón, si quieres endulzar lo puede hacer solo con estevia.

Media mañana, una naranja o toronja.

Almuerzo.

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua a la temperatura del ambiente.

Una pechuga de pollo a la plancha con limón.

Un tomate, si deseas con un poco de sal y aceite de oliva.

Una manzana.

Cena.

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua a la temperatura del ambiente.

Una porción chica de puré de zapallo.

Ensalada de lechuga con tomate.

10 fresas.

Jueves:

Desayuno media mañana.

Te con limón, si quieres endulzar hazlo solo con estevia.

Media mañana naranja o toronja.

Almuerzo.

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua a temperatura ambiente.

Un pescado a la plancha con limón.

Ensalada de berenjena.

Dos trozos de piña.

Cena.

Un par de vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.

Zapallitos rellenos con arroz integral y un poco de queso.

Puré de zanahoria.

Una pera.

Viernes:

Desayuno y media mañana.

Te con limón, si quieres endulzar puede ser solo con estevia.

Media mañana naranja o toronja.

Almuerzo.

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua a temperatura ambiente.

Una porción de carne de vacuno.

Ensalada de lechuga, tomate y pepino.

Una manzana.

Cena.

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua a temperatura ambiente.

Un trozo de pollo al horno sin piel.

Espinaca gratinada.

Dos trozos de melón.


loading...

Dinos lo que piensas...

,

Comments are closed.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies