Rápida pérdida de peso: ¡1 kg por día con la dieta del limón!

Rápida pérdida de peso: ¡1 kg por día con la dieta del limón!

Es fácil reducir la grasa sin cambiar demasiado la dieta.

No es solo la opinión de tu vecino de al lado que el limón puede ayudarte con la pérdida rápida de peso. Muchos estudios de hecho han demostrado que el limón ayuda en el proceso de quema de grasa.

Desde que Beyoncé adoptó la dieta del limón, ha habido una oleada de interés en este programa que adelgaza. ¡La estrella utilizó exactamente esta dieta para reducir 83 lb después de su embarazo!

La dieta del limón te ayudará a recuperar lo que siempre has deseado: tus antiguas proporciones. Tu cuerpo se volverá esbelto otra vez, porque con esta dieta perderás el peso muy rápidamente, casi 1 kilogramo por día.

Para aquellos que regularmente toman café o bebidas gaseosas una reducción gradual en la ingesta se recomienda, así como tomar ácido pantoténico (vitamina B – 5) para ayudar a prevenir la aparición de dolores de cabeza provocados por la abstinencia de cafeína.

La dieta también se llama ‘limpieza con limón’, porque limpia el cuerpo de las toxinas acumuladas. Muy pronto tu sistema inmune será reforzado, debido a la ausencia de las toxinas en ella.

El someterse a una dieta de desintoxicación es como prepararse para una carrera de larga duración.

Así que mis amigos, la limpieza no es un fin en sí mismo. En realidad, es un anillo de una larga cadena de decisiones saludables de aquellos que desean emprenderla. Observando una dieta saludable, los ejercicios regulares, así como la reducción del estrés son todos esenciales para mantener las ganancias que esta dieta, y otras similares, pueden ofrecer.

Bebida de la dieta del limón

Receta

Ingredientes

  • 8 tazas con agua
  • 6 limones (jugo)
  • ½ taza con miel
  • Algunos cubos de hielo
  • 10 hojas de menta

Preparación

  1. Calienta el agua, pero no al grado de ebullición (no más de 60° C).
  2. Añade todos los ingredientes y deja reposar la mezcla en el refrigerador durante varias horas.
  3. Por último, cola la mezcla y la bebida estará lista.
  4. Pon un cubo de hielo en cada taza, porque el cuerpo consume energía extra para calentar las comidas o bebidas frías.

Régimen de la dieta del limón

Desayuno

Cada día durante 1 semana bebe 1 vaso con limonada antes del desayuno. El desayuno debe consistir en una ensalada de frutas o cereales.

Entre

A las 11 am bebe el segundo vaso con limonada en combinación con unas almendras sin tostar como un aperitivo.

Almuerzo

Para el almuerzo come 1 huevo cocido y ensalada de lechuga condimentada con aceite de oliva y vinagre de manzana que también derrite fácilmente la grasa de tu cintura voluminosa.

Entre

A las 4 p.m. debes beber otro vaso con limonada y un poco de fruta de tu propia elección.

Cena

Para la cena come un pescado o pollo a la parrilla y un plato con ensalada de temporada.

Al final

2 horas antes de acostarte bebe 1 vaso más con limonada.

Consejo

Si tu objetivo no es reducir el peso, sino solo limpiar tu cuerpo de toxinas, debes beber esa cantidad descrita anteriormente durante el día.



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