¡Una dieta de pepino que lo ayuda a perder 7 kilogramos en 1 semana!

Sí, has leído bien, solo pepinos y solo se necesita 1 semana. Es saludable y no tiene daño en el cuerpo, pruébalo en cualquier momento.

Este vegetal, el pepino, también es bueno para los métodos de belleza, las máscaras faciales, la eliminación del acné y la renovación de la piel.

El cuerpo también se beneficia mucho, el metabolismo se hace más rápido y los intestinos se limpian a lo largo de todo el tracto digestivo.

El plan de dieta para 1 día – 24 horas

Desayuno

1 plato de ensalada de pepino y huevos duros.

Bocadillo

5 ciruelas, manzana, melocotón.

Almuerzo

1 pan de trigo tostado y plato de pepinos.

¿Qué debes tener para esta ensalada?

400 gramos de pepinos, 200 ml de leche agria, cebolla y sal.

Preparación

Coge los pepinos y pélalos, luego córtalos en pedazos o trozos. Agrega la sal, leche agria y cebolla, mezcla bien.

Bocadillo

1 manzana, un puñado de espinaca y 1 pepino.

Preparación

Coge todos estos ingredientes y combínalos. Agrega jengibre y mezcla, vierte en un vaso.

Cena

Elige tu fruta favorita, de cualquier tipo. Máximo 300 gramos.


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