Si tienes más de 30 años y quieres perder peso rápido, este batido es para ti.

La gran cantidad de deberes y responsabilidades que tenemos las personas cada día no es fácil, llega un momento en que no sabemos qué debemos hacer primero, ya que la cantidad de cosas que tenemos que terminar es bastante grande, lo que nos provoca estrés.

Aquellos estados emocionales como el estrés o incluso la ansiedad nos hacen dejar de lado nuestra salud y comenzar a consumir cualquier cosa que tengamos cerca en nuestra cocina, créanlo o no, esta explicación simple es una de las mayores causas de sobrepeso en el mundo. Por supuesto, tampoco ayuda que todos los productos que nos acostumbramos a comprar sean productos químicos.

Precisamente por este estrés es que tendemos a comprar cosas fáciles de preparar e incluso químicas, ya que un alimento natural y saludable por lo general tiene un período de preparación, por lo que el sobrepeso está a la orden del día, pero hoy te traigo una receta que limpiará nuestro cuerpo y ayudará a terminar con la grasa que hemos acumulado.

La receta que hará que pierdas peso rápido naturalmente



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Ingredientes

  • 1 1/2 litro de agua
  • 1 cucharada con miel
  • 1 cucharada con canela molida
  • 1 taza con avena

Preparación

  1. Lo primero es colocar la avena en un recipiente con agua y luego cubrirla con un paño, debes dejar que actúe allí durante aproximadamente 7 horas.
  2. Una vez que haya pasado el tiempo, colas.
  3. Ahora, colocas la avena en la licuadora con canela, miel y agua.
  4. Procedemos a mezclar todo bien, asegura tomarte tu tiempo, ya que debe ser lo más homogéneo posible.
  5. Cuando termines, lo guardamos todo en un recipiente y luego en nuestro refrigerador.

Uso

  • Debes tomar esta receta 2 veces al día, una por la mañana y la otra a cualquier hora del día que te provoque, se recomienda antes de irte a dormir.
  • Además de esto, se recomienda tomar mucha agua, ya que esto te ayudará mucho.

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