Derrite los cálculos biliares y la grasa, también limpia la piel.

Bebe jugo de limón por la mañana, antes de comer o bebe algo para aumentar tu metabolismo y evitar que las calorías se “peguen” en tus áreas críticas. Si consideras el jugo de limón como la poción perfecta cuando se trata de perder peso, seguramente te sorprenderás. El jugo de limón no solo es bueno para la línea de tu cuerpo, sino que también ayuda en el tratamiento de dolencias graves.

¿Alguna vez has leído el libro “El milagro de los limones”? En caso afirmativo, probablemente conozcas a su autora, la Dra. Penny Stanway y su fuerte creencia de que los limones pueden hacer milagros.

Esta fruta tropical no solo sacia tu sed y disminuye la temperatura corporal, sino que también ayuda en el tratamiento de diversos problemas de salud. Los limones son de vital importancia cuando se trata de encoger la cintura.

Pérdida de peso

Según los expertos, el jugo de limón ayuda a derretir el exceso de libras y evita que la grasa se acumule en las zonas críticas. Para obtener resultados óptimos, bebe jugo de limón por la mañana, antes de comer o bebe algo para aumentar tu metabolismo y evitar que las calorías se “peguen” en tus áreas críticas.

Cálculos biliares

El 80 % de los cálculos biliares consisten en colesterol, que puede ser un problema real cuando tanto el hígado como la bilis no pueden excretarlo. El envejecimiento, el estrés o los medicamentos pueden afectar la producción de ácido estomacal, que debilita las contracciones de la bilis. Esta es la razón por la cual el jugo de bilis no se puede descargar correctamente y el jugo “añejo” permanece y luego se convierte en parte de los cálculos de colesterol. Esta es la razón por la que debes comer alimentos más ácidos antes de tus comidas, ya que imitan el ácido del estómago y estimulan la vesícula biliar para que se contraiga y elimine las piedras pequeñas. Y sí, ¡los limones realmente pueden ayudarte aquí!

Estreñimiento

Los limones son abundantes en pectina, una fibra que se transforma en gel en los intestinos y, por lo tanto, ayuda a que las contracciones intestinales sean adecuadas. Además, la celulosa absorbe agua y estimula la digestión. Independientemente de si los comes enteros, o simplemente bebes su jugo, asegúrate de que los limones sean una parte esencial de tu dieta. Recuerda, siempre compra limones orgánicos.

Hipertensión

Los limones también son ricos en potasio que ayuda en la regulación de los fluidos corporales. El magnesio, por otro lado, relaja las arterias. Los flavonoides en los limones dan su color amarillo. Estos fortalecen tus capilares y estimulan el flujo de oxígeno en el cuerpo. Esto es importante cuando se trata de proteger tu salud cardiovascular.

Un limón pequeño tiene suficiente vitamina C para aumentar el nivel de óxido nítrico. Si por casualidad no lo sabías, es el gas el que envía a tu cuerpo una señal para relajarse y dilatar los vasos sanguíneos. El jugo de limón tiene el mismo efecto que ciertos medicamentos que se recetan comúnmente a quienes tratan la hipertensión, los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA), que inhiben la creación de angiotensina en los riñones. Es la hormona que tensa los vasos sanguíneos y por lo tanto aumenta la presión arterial.

Infecciones urinarias

Los hábitos alimenticios poco saludables no te ayudarán con la desagradable inflamación de tu vesícula biliar. La orina ácida solo empeora la situación y aumenta el dolor. Si estás sano, el pH de tu orina oscila entre 4.5 y 9. Además, 5.8 y 6.8 se consideran los valores de pH ideales. Esto puede ser una sorpresa para ti, pero después de ser ingerido, el jugo de limón crea un ambiente ligeramente alcalino en tu cuerpo.

Bebe jugo de limón 2 o 3 veces al día, y medio limón es el indicado para cada dosificación. Usa jugo de limón en lugar de vinagre para que tus ensaladas sean más refrescantes. Los limones funcionan bien en salsas para pasta, pero comúnmente se combinan con pescado. El jugo de limón le da un sabor increíble a las ensaladas de frutas también. Cubre las rodajas de fruta con jugo de limón para mantenerlas frescas por más tiempo.


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