Este es el mejor laxante natural para eliminar todas las ‘heces pegadas’ en sus intestinos. ¡Perderá 3 kg en 1 día!

¿Sabía que hay un laxante natural, realmente eficiente que puede preparar desde la comodidad de su casa? Las ciruelas son una gran fuente de fibra y ayuda suavizar las heces en poco tiempo, ya que es un excelente laxante natural.

Este es el mejor laxante natural para eliminar toda la 'caca pegada' en sus intestinos. ¡Perderá 3 kg en 1 día!



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Laxante natural

Receta

Ingredientes

  • 150 G DE DÁTIL SIN HUESO (1 TAZA)
  • 150 G DE CIRUELAS (1 TAZA)
  • 5 TAZAS CON AGUA HERVIDA

Preparación

  1. Cortar los dátiles y las ciruelas en pedacitos, y agregarlos en agua hirviendo.
  2. Cocinar a fuego lento la mezcla hasta que se minimice.
  3. Debe ser consumido en la madrugada.
  4. Esta preparación puede ser consumida por todos, independientemente de la edad. Incluso puede ser consumido con yogur, cereales o lo que quieras.
  5. Además, puedes poner muchas ciruelas en 1 un vaso con agua y dejarlas durante toda la noche, y luego a la mañana siguiente las consumes.

Nota

  • Consumir alimentos abundantes en fibra y beber mucha agua ayudan a prevenir la irregularidad.
  • Si tienes estreñimiento frecuentemente consulta a tu médico.
  • Otro método es intentar relajarse en el baño para ayudar a los intestinos hacer su trabajo.
  • Agua de limón ayuda a suavizar las heces y ayuda con la defecación.

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