Pierda 8 libras de grasa abdominal en 3 días con esta bebida

Hoy en día, la gente tiende a usar leche de arroz en lugar de leche, ya que es muy beneficioso para nuestra salud y puede ayudar en la digestión, así como mantener el peso estable.

Por esta razón en este artículo voy a mostrar cómo hacer esta receta basada en arroz, que puede ayudar a derretir la grasa del vientre, los muslos y la espalda en solo 3 días. Tiene buen sabor y es fácil de preparar.

Debido a su contenido de flavonoides, la leche de arroz es muy beneficiosa en la prevención de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiovasculares. Su consumo también ayudará a estimular el sistema inmunológico y proteger el cuerpo de las bacterias dañinas.

Un vaso con leche de arroz contiene 1.5 g de grasa y 0 de grasas saturadas, esto significa que tiene un bajo contenido de grasa. Proporciona el mismo valor nutricional que la leche ordinaria. Aquí está la receta.

Pierda 8 libras de grasa abdominal en 3 días con esta bebida

Leche de arroz para bajar de peso

Receta

Ingredientes

  • 1 taza con arroz
  • 8 tazas con agua
  • 2 cucharadas con aceite de girasol
  • 4 cucharadas con miel

Preparación

Primero hierves el agua, y añades el arroz. Bajas el fuego, colocas la tapa sobre la olla y dejas que el arroz se cocine durante 15 minutos. Una vez listo, apagas el fuego y esperas a que se enfríe. A continuación, colocas la preparación en la licuadora y mezclas hasta obtener una crema suave y consistente. Añades el aceite de girasol y la miel y mezclas de nuevo. Puedes agregar una pizca de canela durante la preparación. Trata de usar arroz integral, porque es más saludable.

Si deseas guardar la leche de arroz para consumir más tarde, debe estar en un recipiente hermético, de esta manera se puede conservar perfectamente. Por lo general dura entre 2 – 3 días.

Uso

Se recomienda tomar 1 vaso al despertar y 1 más antes de irte a dormir. La receta contiene 2 l y  sirve para cubrir 2 días. Puede ser bebido por adultos y niños.



loading...

Dinos lo que piensas...

, ,

Comments are closed.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies