Eficaz y gratis: Método japonés para perder peso.

Te sorprenderás al descubrir la asombrosa gama de métodos de pérdida de peso que tienen los japoneses. Y todos estos no solo son simples, sino también muy eficientes.

Eficaz y gratis: Método japonés para perder peso.

Ahora, si consideramos las vidas apresuradas que estamos viviendo hoy en día, no es de extrañar que muchas personas simplemente no tengan suficiente tiempo para mantener una rutina de ejercicios o un régimen de dieta. Para que las cosas empeoren, cuanto más aumentamos de peso, más aumenta nuestro apetito.

Entonces, en la falta de tiempo y energía, recurrimos a las píldoras mágicas y pociones que quemarán nuestra grasa por nosotros.

O simplemente soñamos con acostarnos y perder peso sin hacer nada. Bueno, parece que el médico japonés, el doctor Fukucudzi, ha encontrado la pista para este último. Después de ayudar a las personas que luchan con su peso durante más de una década, el Dr. Fukucudzi ha llegado con un método de pérdida de peso que no requiere dieta, ejercicio vigoroso o dinero.

Que necesita:

  • Un paño grande
  • Una buena correa
  • Superficie plana
  • 5 minutos al día

Que hacer:

  1. Enrollar la toalla con los siguientes parámetros: 40 cm de largo y 7 – 10 cm de grosor. Utilizar una correa para asegurar la toalla de desenvolver.
  2. Acuéstate sobre una superficie plana, el piso o la cama.
  3. Poner la toalla bajo la espalda baja, justo debajo de tu ombligo.
  4. Mantener los pies de ancho con los hombros.
  5. Puedes ver la imagen para una mejor idea de cómo hacer el ejercicio.

Nota

Ten cuidado de que mientras estás haciendo el ejercicio, tus huesos y articulaciones estén tensos un poco. Si deseas obtener los resultados deseados, es decir, apretar el vientre, es importante ser persistente, incluso cuando el ejercicio causa una ligera molestia.

Si permanecer en esta posición durante 5 minutos te resulta doloroso, aumente tu tiempo de forma constante hasta llegar a 5 minutos.



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