¡Mezcle estos 3 ingredientes para perder peso aceleradamente, aumentar el metabolismo y mejorar los movimientos intestinales!

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La gran mayoría de las personas han experimentado la sensación de la mañana cuando se despiertan muy temprano y sólo quieren volver a la cama y seguir durmiendo. Por eso, muchos de nosotros queremos beber café u otra bebida a base de cafeína (té) con el fin de sentirnos re-energizados.

Reforzar la digestión

La digestión es la forma en que el cuerpo obtiene la energía para funcionar y es una parte fundamental y vital de los procesos de la vida.

Si quieres tener una buena cantidad de energía durante el día, tu cuerpo debe ser capaz de procesar los nutrientes que recibe a través de la comida.

Si tienes problemas con el sistema digestivo, lo más probable es sentirse fuera de energía. Esta es sólo una de los muchos problemas de salud que surgen como resultado de la indigestión.

Receta

Ingredientes

  • ½ onza de vinagre de manzana
  • ½ onza de jugo de limón
  • Una pequeña cantidad de jengibre molido

Con la ayuda de estos ingredientes vas a mantener las funciones digestivas adecuadas durante todo el día. En caso de que el sabor de esta bebida sea demasiado intenso para ti, utiliza una pequeña cantidad de agua en ella.

Potenciar el metabolismo

Mantener el metabolismo saludable es una necesidad para todos aquellos que quieran utilizar la mayor cantidad de energía cada día.

A pesar de que el sistema digestivo es crucial para procesar los nutrientes, los más importantes para nuestros niveles de energía, el metabolismo convierte los nutrientes en energía que podemos utilizar durante todo el día.

Receta

Ingredientes

  • ½ onza de jugo de limón recién exprimido
  • ½ onza de vinagre de manzana
  • Una pequeña cantidad de pimienta de cayena (se basa en la termogénesis para aumentar el metabolismo)

Estás probablemente consciente de los muchos beneficios para la salud que el vinagre de manzana y el zumo de limón poseen y la adición de pimienta de cayena mejora el metabolismo y nos protege de la ganancia de peso.

Sabroso batido verde

Si deseas mantener los niveles de energía altos durante todo el día, entonces debes incluir más proteínas en tu dieta. Con la ayuda de este batido, obtendrás 10 gr de proteína, vitamina B, vitamina C y una gran cantidad de potasio.

Receta

Ingredientes

  • 2 tazas de espinaca
  • Una rebanada de jengibre
  • ¼ de taza de arándanos orgánicos
  • Stevia al gusto (opcional)

Si deseas hacer todas estas recetas, tomas los ingredientes y los mezclas bien en una licuadora. Viertes una pequeña cantidad de agua en caso de que desees aumentar la liquidez. Siéntete libre de hacer grandes cantidades de estas bebidas y guárdalas en la nevera.

Las bebidas y los alimentos que consumimos en la mañana deben tener una excelente calidad, porque la mayoría de la gente no tiene otra comida importante horas después de eso. Gracias a estas recetas naturales, puedes estar seguro de que tu cuerpo tiene todos los nutrientes necesarios para mantener sus niveles de energía altos durante todo el día.

Consulta con tu médico antes de usarlos.



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