Si tiene más de 30 años y desea perder peso rápidamente, este licuado es para usted.

La gran cantidad de deberes y responsabilidades que tenemos las personas todos los días no es fácil, llega un momento en el que no sabemos qué debemos hacer primero, ya que la cantidad de cosas que tenemos que terminar es bastante grande, lo que nos causa estrés.

Esos estados emocionales como el estrés o incluso la ansiedad hacen que dejemos de lado nuestra salud y comencemos a consumir cualquier cosa que tengamos cerca en nuestra cocina, lo creas o no, esta simple explicación es una de las mayores causas de sobrepeso en el mundo. Por supuesto, tampoco ayuda que todos los productos que nos acostumbramos a comprar sean químicos.

Precisamente debido a este estrés es que tendemos a comprar cosas fáciles de preparar e incluso químicas, ya que un alimento natural y saludable suele tener un período de preparación, por lo que el sobrepeso está a la orden del día, pero hoy traigo una receta que limpiará nuestro cuerpo y ayudará a eliminar la grasa que hemos acumulado, veamos.

La receta que te hará perder peso rápidamente naturalmente



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Ingredientes

  • 1 1/2 litro de agua
  • 1 cucharada con miel
  • 1 cucharada con canela molida
  • 1 taza con avena

Preparación

  1. Lo primero es colocar la avena en un recipiente con agua y luego cubrirla con un paño, debes dejar que actúe allí durante aproximadamente 7 horas para que pueda actuar correctamente.
  2. Una vez que el tiempo haya pasado, fíltrala.
  3. Ahora pon el residuo de la avena en tu licuadora con canela, miel y agua.
  4. Procede a mezclar todo bien, asegura de tomarte tu tiempo, ya que esto debe ser lo más homogéneo posible.
  5. Cuando termines, coloca todo en un recipiente y coloca en el refrigerador.

Uso

  • Debes tomar esta receta 2 veces al día, una en la mañana y la otra en cualquier momento del día que guste, recomiendo antes de ir a dormir.
  • Además de esto, recomiendo tomar mucha agua, ya que esto te ayudará mucho.

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