Recetas de jugo para perder peso que funcionan

Si deseas perder peso, lo primero que debes hacer es seguir una dieta nueva y saludable. Bueno, además de comenzar nuevos hábitos alimenticios, también es muy importante acelerar tu metabolismo.

Para ese propósito, tengo algunas recetas efectivas de jugos. Pueden limpiar tu sistema digestivo de cualquier impureza o toxina que esté causando que tu cuerpo almacene grasa.

De esta manera, tu cuerpo podrá descomponer la comida de manera más efectiva, lo que a su vez no conducirá a la acumulación de grasa.

En otras palabras, estos jugos pueden ayudarte a perder peso. Suena bien, ¿verdad? Entonces, ¡compruébalo!

Limpiador de toxinas verde

Ingredientes

  • 2 – 3 hojas de col rizada
  • 1/2 limón
  • 1 manzana Fuji de tamaño mediano
  • Un pequeño puñado de perejil
  • 1 pepino de tamaño mediano

Preparación

Primero, apila las hojas de col rizada y luego coloca el perejil encima. Mezcla bien las hojas hasta que estén bien homogéneas. Deberías cortar el pepino a la mitad. Coloca una mitad en el procesador.

Luego agrega la otra mitad del pepino. En seguida, la manzana y el limón. Asegúrate de revolver bien. ¡Disfruta!

Jugo de tomate y pepino

Ingredientes

  • 3 1/2 tazas con tomates picados
  • 1 tallo de apio
  • 1/2 cucharadita con pimienta negra molida
  • 1/2 cucharadita con sal marina
  • 2 tazas con pepino en cubitos
  • 3 – 4 gotas de stevia
  • 1/4 de cucharadita con pimienta de cayena

Preparación

Debes cortar todas las verduras y agregarlas a tu procesador. Agrega la pimienta negra, la pimienta de cayena y la sal marina y mezcla una vez más.

Si lo deseas, puedes agregar stevia. Vierte el jugo en un vaso alto y usa hojas de menta para adornar.

Luchador de colesterol

Ingredientes

  • 2 – 3 hojas de acelga suiza (de tamaño mediano)
  • Cabeza de lechuga romana
  • 1 jengibre
  • 1 pepino grande
  • 1 manzana Fuji de tamaño mediano
  • 1 naranja (opcional)

Preparación

Mezcla las hojas de acelga suizas junto con el jengibre, la naranja y la manzana Fuji. Al final, agrega la lechuga romana y mezcla una vez más. ¡Disfruta!

Todas estas recetas pueden acelerar tu metabolismo, eliminar toxinas de tu cuerpo y reducir tus niveles de colesterol. ¡Estos jugos contienen nutrientes que pueden mejorar tu salud en general, así que no dudes en probarlos!


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