Remedios de guaraná para la pérdida de peso, la fatiga y más.

La guaraná, perteneciente a la familia Sapindaceae y nativo del Amazonas, es un arbusto de hasta 12 metros de altura.

Tiene hojas alternas, impares y compuestas por cinco hojuelas en forma de lanzas ovales, con bordes dentados.

Sus flores son pequeñas, fragantes y blanquecinas o de color amarillo pálido.

En cuanto a sus frutos, estos tienen forma de cápsula, en el interior contienen 3 semillas ovales de color negro pardusco, del tamaño de una uva y se asemejan a castañas pequeñas de la India, rodean a cada una de ellas un filete de color carne, y que se separan fácilmente cuando la fruta se seca.

Los nativos de Brasil han estado usando guaraná desde la antigüedad. Creían que era una fruta mágica para curar enfermedades intestinales y recuperar la fuerza perdida, de forma rápida y segura.

Tradicionalmente, una vez cosechados los frutos, las semillas se quitan del tegumento, se tuestan y se muelen. El polvo resultante se usa con fines medicinales.

Propiedades curativas de la guaraná

La guaraná tiene una sustancia similar a la cafeína (guaranina) y otros estimulantes (teobromina y teofilina), taninos, saponinas e incluso antioxidantes.

La guaraná se considera un estimulante físico, psicológico, intelectual y sexual que combate la fatiga física, la astenia, la fatiga o el mal humor. También es beneficioso tanto para el cerebro como para el sistema sanguíneo.

En el caso del cerebro, por ejemplo, cumple muchas funciones como estimulante del sistema nervioso (de hecho, fue una de las primeras propiedades que atrajo la atención en el campo de la nutrición)

En el caso de las etapas de la vida que requieren más atención (como la vejez), el guaraná ayuda a dilatar y conservar los vasos sanguíneos, lo que facilita la circulación y prevención de la aterosclerosis. Por lo tanto, el consumo habitual de este polvo disminuirá la pérdida de memoria y el peligro de accidentes cerebrovasculares.

Guaraná es un protector hepático natural. Es por eso que es aconsejable usarlo como una bebida regular de mesa, o en casos de intoxicación ocasional causada por el consumo excesivo de alcohol.

Debido a su efecto diurético, a menudo se utiliza como un suplemento en la pérdida de peso y en los tratamientos para eliminar la celulitis. Por otro lado, las dietas de control de peso a menudo causan fatiga, por lo que la guaraná también será útil para recuperar la vitalidad, tanto física como mental.

Remedios populares de guaraná

Remedio de guaraná para la fatiga mental

Vierte en 1/2 litro de agua hirviendo 10 gramos de semillas molidas de guaraná. Después de 10 minutos de descanso, cola y bebe 1 o 2 tazas, frías o calientes, endulzadas o no.

Remedio de guaraná para la fatiga física

Pon 2 cucharaditas con semillas de guaraná molidas en 1 taza y agrega agua caliente. Deja reposar durante aproximadamente 5 minutos. Toma a razón de 2 tazas al día.

Remedio de guaraná para acelerar el metabolismo

Hierve, durante 5 minutos, 1 cucharada con semillas molidas de guaraná y 1 cucharada con diente de león en una taza con agua. Toma esta infusión 2 veces al día.

Remedio de guaraná para perder peso

Hierve 1 litro de agua que contenga 1 alcachofa, previamente lavada. Cuando hierva, vierte 1 cucharada con semillas molidas de guaraná. Deja reposar por 10 minutos. Toma todo el día.

Remedio de guaraná para el síndrome post – vacunación

Pon 2 cucharaditas con semillas de guaraná en 1 taza y agrega agua caliente. Deja reposar durante 5 minutos, cola y toma de 2 – 3 tazas por día.

Recomendación

Aunque la guaraná es una sustancia natural a la que no se han detectado propiedades tóxicas, algunas personas deberían evitarlo de la siguiente manera:

-Los que están demasiado nerviosos o ansiosos no deben tomar guaraná, ya que pueden agravar una crisis debido a su efecto estimulante sobre el sistema nervioso central.

-Aquellos con alteraciones metabólicas, como el hipertiroidismo, tampoco deberían consumirlo, ya que la guaraná tiene acción precisamente sobre el metabolismo, que se acelera.

-La guaraná no debe usarse en niños menores de 12 años debido a su efecto estimulante.

-Las madres deben abstenerse de ingerir guaraná durante el embarazo. De hecho, no hay datos que indiquen que pueda ser perjudicial para el desarrollo del futuro bebé, pero se han realizado estudios disponibles en animales, y aunque se administraron dosis mucho más altas que las consumidas por un humano, la falta de evidencia en humanos obliga aconsejar precaución. En cuanto al uso durante la lactancia, es totalmente desaconsejable, ya que la acción estimulante de la guaraná puede pasar a la leche materna y causar insomnio en el bebé. Debes abstenerte de consumirlo.

-Aquellos que sufren de úlceras. Como la guaraná estimula la secreción del estómago y los jugos intestinales, puede agravar las afecciones de la úlcera.

-Aquellos que sufren de acidez crónica o frecuente, por la misma causa que la anterior.

-Aquellos afectados por arritmias cardíacas. La guaraná podría empeorar la condición debido a su efecto estimulante del sistema nervioso central.

-Los propensos a la presión arterial alta. La guaraná puede causar fuertes aumentos en la presión sanguínea debido a su efecto estimulante sobre el sistema nervioso central

-También es importante tener en cuenta que su uso no se debe combinar con otros estimulantes (ginseng, café, mate, etc.). Además, como puede provocar insomnio y nerviosismo, no es recomendable tomarlo antes de acostarse.

-Si compra polvo de guaraná en una tienda de alimentos saludables o en una farmacia especializada en homeopatía, verifica que el recipiente sea hermético y no haya sufrido ningún daño. Para garantizar la integridad del producto, debe almacenarse alejado de la luz y humedad (nunca en el armario del baño), a una temperatura no inferior a 15 °C ni superior a 30 °C, nunca en el refrigerador. Verifica la fecha de vencimiento, e incluso si no ha terminado el contenido, deséchalo si ha excedido esta fecha.



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