¡Aquí hay una excelente receta para quemar grasa que reduce su apetito, desintoxica su cuerpo y ofrece muchos otros beneficios para la salud!

Las semillas de lino están entre los alimentos funcionales más eficaces, que pueden ayudarte a perder el peso. De hecho, los alimentos funcionales tienen propiedades adicionales que combaten las enfermedades y promueven la salud.

Semillas de lino para quemar grasa

Las increíbles propiedades de quemar grasa de las semillas de lino se atribuyen a su alta cantidad de ácidos grasos omega – 3 y baja cantidad de carbohidratos.

Por otra parte, el aceite presente en las semillas de lino ayuda a proteger el revestimiento del tracto digestivo, lo que significa que este alimento es una gran opción en caso de que sufras de un estómago sensible.

Agregado a cualquier comida, las semillas de lino molido te ayudan a sentirte lleno por más tiempo. Son ricos en fibra, previenen el estreñimiento, ayudan en la digestión y ayudan a suprimir el hambre. Por lo tanto, todo lo que necesitas hacer es espolvorear algunas semillas de lino en tus sopas, ensaladas o yogur. Eso no es todo, también se puede utilizar en muchas otras maneras deliciosas.

Además, están llenos de fibra, ácidos grasos, minerales y vitaminas beneficiosas para el correcto funcionamiento de tu cuerpo. Es decir, son abundantes en ácido alfa – linolénico (omega 3), fósforo, calcio, magnesio, proteína, mucílago y lignina. El consumo de este alimento ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control, limpiar los intestinos, eliminar las toxinas de tu cuerpo, disminuir el apetito y hacer que tu cuerpo absorba fácilmente los nutrientes.

Es por eso que las semillas de lino molido se introducen en un gran número de recetas de pérdida de peso.

Sin embargo, si no masticas las semillas de lino correctamente, no obtendrás ningún beneficio, ya que pueden pasar a través de tu tracto digestivo sin ser digeridos. Por lo tanto, es posible que desees empaparlos antes de comerlas o simplemente consumirlas en polvo o forma de tierra.

Aquí hay una excelente receta para quemar grasa que reduce tu apetito, desintoxica tu cuerpo y ofrece muchos otros beneficios para la salud:.

Semillas de lino para quemar grasa

Ingredientes

  • 1 l de agua hervido
  • 3 cucharadas con linaza

Preparación

Pones la linaza en un termo o cualquier otro recipiente. A continuación, agregas el agua hervida. Deberías hacerlo por la noche, déjalo reposar durante la noche y consúmelo por la mañana.

Uso

Tomas 3 – 4 tazas antes de cada comida durante diez días. Debes tomar un descanso de diez días y luego beberlo durante otros diez días para obtener los máximos beneficios.



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