Sopa orgánica para quemar grasa y bajar de peso. Rápido y saludable.

Sobrepeso

Según el instituto nacional de corazón, pulmón y sangre, el sobrepeso u obesidad es un problema de salud grave y estético.

Enfermedades y exceso de peso

El riesgo de problemas cardíacos aumenta con más índice de masa corporal también. La enfermedad coronaria significa acumulación de placa en las arterias. La placa estrechará y bloqueará las arterias y disminuirá el flujo sanguíneo hacia el corazón, lo que provocará angina y ataques cardíacos.

Problemas de salud de la obesidad

1. Hipertensión

Esto nos daña. Pero el riesgo de esto es mayor en aquellos con obesidad y sobrepeso.

2. Derrame cerebral

Cuando aparecen coágulos de sangre en el cerebro o cerca, esto detiene la sangre y el oxígeno en el cerebro y produce un derrame cerebral. Esto aumenta con el aumento de índice de masa corporal.

3. Diabetes 2

Esto es un problema con altos niveles de azúcar en la sangre. Normalmente, descomponemos los alimentos en glucosa que llega a las células y luego es energía. Si tienes diabetes, no puedes usar bien la insulina y hacer un exceso de ella. Por lo tanto, el cuerpo no puede producir insulina y controlar el azúcar en la sangre. Lamentablemente, la mayoría de las personas con diabetes tienen sobrepeso. Esto puede causar problemas renales, accidentes cerebrovasculares, ceguera, muerte temprana y enfermedad coronaria.

Como perder ese peso

Aquí puedes hacer la mejor receta de sopa para 1 semana y esto es perfecto para las personas con sobrepeso que necesitan una cirugía cardíaca en el hospital.

Nota:

Si se consume por mucho tiempo, esta sopa quemará grasa y podría causar desnutrición, así que bebe agua y kombucha para obtener buenas bacterias y levaduras.

Ingredientes

  • Col picado
  • 6 cebollas verdes picadas
  • 6 oz de tomates
  • 3 lb de zanahorias en rodajas
  • Apio (montón)
  • 2 oz de frijoles verdes
  • 1 oz de caldo (sobre o cubo)
  • Sal marina
  • Pimienta (molida)

Preparación

Colocas todos los ingredientes en una olla con agua. Dejas que hierva durante 10 minutos, bajas el fuego y cocinas hasta que esté suave.

Otra receta para sopa de col

Ingredientes

  • 1 lb de hongo shiitake (rodajas)
  • Puerro (rodajas)
  • Pimiento
  • Alga Kombu (rodajas)
  • Cabeza de ajo
  • Col rallado
  • Caldo (sobre o cubo)
  • Sal marina
  • Pimienta

Preparación

La elaboración de esta sopa es igual a la primera receta.



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