¡Esta deliciosa sopa orgánica quema grasa puede ayudarle a perder 10 – 15 libras en solo 1 semana!

La obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades del corazón son algunos de los trastornos más comunes en la edad moderna. Eres ciertamente consciente de que una dieta poco saludable puede tener un impacto negativo en tu salud.

Si estás luchando con algunos kilos de más, no te preocupes más porque voy a proporcionarte una solución saludable y simple. Este régimen alimenticio de 7 días es recomendado por médicos de Sacred Heart Memorial hospital a pacientes que sufren del corazón.

Estos pacientes necesitan perder peso rápidamente, debido a la cirugía del corazón. Necesitan consumir una sopa quema grasa, que es muy eficaz y saludable.

Esta sopa debe combinarse con mucha agua y kombucha, que es muy beneficioso para las buenas bacterias en tu tracto digestivo, con el fin de prevenir la desnutrición.

¡Esta deliciosa sopa orgánica quema grasa puede ayudarle a perder 10 - 15 libras en solo 1 semana!

Sopa quema grasa

Receta

Ingredientes

  • 1 oz de sopa de cebolla Lipton Mix
  • Una lata con tomates en dados (16 oz)
  • 1 manojo de apio
  • 3 lb de zanahorias rebanadas
  • 1 cabeza grande de repollo bien picado
  • 6 cebollas verdes grandes picadas
  • 2 latas con frijoles verdes (8 oz)
  • Sal
  • Pimienta

Pimienta de Cayena, caldo de ternera, perejil picado, salsa Tabasco, curry en polvo también son ingredientes que se pueden agregar a la sopa.

Preparación

Lo primero que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en una olla. Entonces, necesitas cubrirlos en agua y agregar las especias. Debes llevar esto a ebullición por unos 10 minutos. Entonces, reduces el calor. Cocinas a fuego lento hasta que las verduras se tornen tiernas y suaves.

Sopa de col orgánica

Receta

Ingredientes

  • 1 pimiento picado
  • 1 cebolla grande
  • 1 bulbo de ajo en rodajas
  • 1 col rallada grande
  • 1 lb de hongos picados
  • Una pieza de Alga kombu enjuagada y picada
  • 2 lb de tomates triturados
  • 1 puerro enjuagado y en rodajas
  • Caldo
  • Muchas hiervas
  • Pimienta
  • Sal

Preparación

Comienzas por saltear todas las verduras en un poco de aceite vegetal o de coco. No añadas el tomate o repollo mientras haces eso. Después de terminar con eso, añades los tomates y la col.

Mezclas todo y cubres con agua y cocinas. Debes reducir el calor y cocinar a fuego lento hasta que las verduras se tornen tiernas después de llevarlo a ebullición.

Agregas algunas hierbas frescas o secas y cocinas a fuego lento durante otros 5 minutos al final. Debes sazonarlo según tu gusto.

Plan de dieta de 7 días

Día 1

Aunque se te permite consumir sopa y frutas como sandía y melón, tendrás que mantenerte alejado de los plátanos. Debes beber durante este día agua filtrada, jugo de arándano, té sin azúcar o kombucha

Día 2

Evita el consumo de maíz, guisantes y frijoles secos. Se te permite consumir sopa y vegetales de hojas verdes. No consumas frutas. Come solo una papa grande con mantequilla para la cena.

Día 3

No debes comer papa para la cena. Consume sopa junto con frutas y verduras. Por ahora, tus resultados de peso deben estar entre 5 – 7 lb.

Día 4

En este día se te permite comer tantos plátanos como desees, y por supuesto, la sopa. Debes beber abundantemente agua. Con el fin de reducir tus antojos de azúcar, necesitas potasio, calcio, proteínas y carbohidratos.

Día 5

Consume 6 tomates orgánicos, 10 – 20 oz de carne de vaca, cordero, pollo, pescado, gluten de trigo, frijoles y azuki. Definitivamente debes asegurarte de que la carne roja que consumas es de alta calidad y libre de antibióticos y hormonas. Es importante beber por lo menos 6 – 8 vasos con agua. Tienes que tomar por lo menos una porción de la sopa durante este día.

Día 6

Puedes comer 2 – 3 filetes al día. Se te permite combinar cordero, ternera, pollo, pescado, frijoles, etc. con verduras, preferiblemente hojas verdes. Come por lo menos una porción de la sopa durante este día. Evita las papas al horno.

Día 7

Puedes tener una cantidad ilimitada de fruta sin azúcar, verduras y arroz integral. Debes consumir una porción de la sopa durante este día.

Serás capaz de perder 10 – 15 libras de tu peso siguiendo este régimen dietético. Debes tomar un descanso si pierdes más de 15 libras. Después del descanso, puedes comenzar de nuevo. Diferentes personas pueden tener diferentes resultados de este régimen dietético.



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Consejos adicionales

  • Corta pan, pasta y alimentos fritos mientras estás en esta dieta.
  • No debes consumir alcohol. Haz una pausa de 24 horas antes de consumir alcohol después de terminar la dieta.
  • Pégate al té sin azúcar, agua, café, leche desnatada y jugos naturales y corta las bebidas gaseosas.
  • Si estás tomando medicamentos, no te preocupes, porque esta dieta no interferirá con ellos. Antes de comenzar la dieta, consulta a tu médico.

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