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7 reglas para bajar de peso y mantener una figura sana

¡7 consejos para perder peso y mantener una figura saludable!

Todos queremos perder algo de peso, pero incluso cuando lo hacemos, es muy difícil mantenerlo. La mayoría de nosotros vivimos de manera poco saludable y no hacemos ejercicio, por lo que perder peso no es fácil. Pero si sigues estas simples reglas, tendrás éxito. 1. Ejercicio solo 30 minutos por día Algunos estudios escandinavos han […]

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